ننتظر تسجيلك هـنـا

 

.
::أدعوك إلهي ربِّ اجعل قلبي بِحبكَ موصول فَ هب لي رضاك ::  
❆رمضان يجمعنا ❆
                    .


آخر 10 مشاركات حديث النفس       روح الحياة _ حصري _       يبتليك ليصطفيك ، وتتألم لتتعلم !!       عندما يهبط طائر الحرف       مداديـــــــات       أهلا بك يا مطر أنرت المدائن ياصانع ذكريات       مناخ خالي من المشاعر الدافئة       حكاية غرباء و شجن       سجل تواجدك في مدائن البوح بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم       ايام الجمعة فرحة الايام |      
روابط تهمك القرآن الكـريم الصوتيات الفلاشـات الالعاب أُلَفٌوٌتِوُشِوٌبِ اليوتيوب الزخرفـة قروب الطقس مركز التحميل لا باب يحجبنا عنك تنسيق البيانات
العودة   منتديات مدائن البوح > المدائن الدينية والاجتماعية > الصحة والجمال،وغراس الحياة

الصحة والجمال،وغراس الحياة

(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)



نصائح للذين يعانون من التهاب المفاصل

(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)


إضافة رد
#1  
قديم 09-22-2021, 11:03 AM
واجدة السواس متواجد حالياً
Awards Showcase
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 306
 تاريخ التسجيل : Jan 2021
 فترة الأقامة : 1156 يوم
 أخر زيارة : 02-26-2023 (07:42 PM)
 المشاركات : 108,856 [ + ]
 التقييم : 228179
 معدل التقييم : واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute واجدة السواس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]


افتراضي نصائح للذين يعانون من التهاب المفاصل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متابعيآ الكرام عساكم بخير إن شاء الله وصحة ومعافاة وإن شاء الله اقدم لكم اليوم بعض النصائح للمرضى الذين يعانون من داء التهاب المفاصل النقرصى وارتفاع حمض البوليك . نصائح على الماشى لمن يعانون من مرض النقرص أو مايطلق عليه حمض البوليك. وهوآ يعتبر من ضمن وظائف الكلى ويعانى منه الكثيرين وإرتفاعه قد يسبب إلتهابات مجرى البول وتكوين حصوات المثانة والحالب ولأنه ملح ترسبى فهوآيعدمن المسببات الرئيسية لخشونة وإلتهابات المفاصل وفيمآ يلى بعض النصائح الهامة . عمل تحليل براز كامل والتأكد من عدم وجود سوء هضم بالأضافة لتحليل البول وحمض البوليك بالدم . يتوجب على المريض أولآ الأمتناع عن اللحوم الحمراء بأنواعها والكبد والطحال والبط والأوز والحمام وإستبدالها باللحوم البيضاء مثل صدور الدجاج ولحم الأرانب والأسماك والأمتناع عن البقوليات والشاى والنسكافيه والقهوة واستبدالهم بالشاى الأخضرمع القرنفل أوالقهوة الخضراءيمنع بشكل نهائى المشروبات الغازية تمامآ ونهائيآ وكذلك العصائرالمصنعة ومؤقتآ عن التمر هندى وطبعآ أقصد هنا الطبيعى مش اللون وسريع التحضير والخروب وأى مشروب غامق اللون ممنوع السبانخ والملوخية والسلق والخبيزة والبنجر والخرشوف والعسل الأسود والتموربحرص شديد عدم الاكثار اكثرمن 3تمرات ويمنع البلح الاحمر والرطب الاسود وكذلك الرمان . تناول التفاح الأحمر مقشر اومسلوق مع شرب مائه . تمنع المكملات الغذائية والفيتامينات التى تحتوى على عنصر الحديد أوالزنك كماتمنع الشيكولاته السوداء. يمنع الباذنجان بأنواعه والفلفل بأنواعه والمورينجا وكذلك طحالب السيبرولينا . يجب تناول كوب ماء كل ساعة على الاقل استشارة الطبيب فى تحديد نوع العلاج وعدم استخدام أى فوار والسلام خاصة لمن يعانون من نوبات النقرص المصحوبة بألآم المعدةأوقرح المعدة . ننصح بتناول نبات الكرفس المغلى مع نبات شوكة الحليب (شوكةالجمل أوشوك العاقول) والمضاف معهم الشعير بنسب متساوية وليكن 100 جرام من كل صنف يتم غليهم لثلث الساعة فى 4لترونصف يعنى 3 زجاجات مياه كبيرة. تصفى التركيبة وتحفظ زجاجتين بالفريزر وزجاجة فى باب الثلاجة يشرب منها كوب كبير اربع مرات باليوم ثلاثة قبل الوجبات وكوب قبل النوم لمدة عشرة أيام مع متابعة مستوى الضغط وإجراء فحص لحمض البوليك والبولينا والكرياتينين والبول إحطياطيآ خاصة فى حالات مرضى تكيسات الكلى والضغط المرتفع ومن لديهم تاريخ مرضى طويل مع داء النقرص كما ننصح بعمل أشعة تلفزيونية أيضآ لهم . بالنسبة لألم المفاصل الناتج عن النقرص ننصح بعمل كمادات الماء الساخن واستخدام الدهانات اللازمة المعالجة لألام والتهاب المفاصل بشكل موضعى يوميآ صباحآ ومساءً . عندالأصابة بحمض البوليك ننصح ايضآ بتقليل الملح والمقبلات والأسماك المملحة والمدخنة وسمك التونة والأكثار من الماء والمشى ونقع القدمين يوميآ قبل النوم فى بذور الخردل المسحوقة مع الملح الخشن اومع خل التفاح العضوى لحماية المفاصل من ترسب الأملاح بها وتنشيط الدورة الدموية فى مفاصل القدمين خاصة بمنطقة الشظية . و الناس اللي بتعاني من خشونه الركبه .. دي شويه نصايح لازم تلتزمو بيها 1- منقفش لمده طويله ومتكرروش صعود و نزول السلالم ،علشان دا بيزود الضغط علي الركبه 2- نتجنب ثني مفصل الركبة بزاوية 90 درجة ، و كمان منعملش حركات صعبة علشان بتكون لها اثارها السلبية على المدى الطويل . تحياتى لكم وتمنياتى للجميع بموفور الصحة والبركة والسعادة
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : نصائح للذين يعانون من التهاب المفاصل     -||-     المصدر :     -||-     الكاتب : واجدة السواس





 توقيع : واجدة السواس


رد مع اقتباس
قديم 09-22-2021, 05:51 PM   #2


الصورة الرمزية وسم
وسم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 485
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 02-23-2024 (11:15 AM)
 المشاركات : 29,789 [ + ]
 التقييم :  113530
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: نصائح للذين يعانون من التهاب المفاصل



جلب مفيد
مع تمنياتي للجميع
بوافر الصحه والعافيه


سلمتِ


 

رد مع اقتباس
قديم 09-24-2021, 11:07 PM   #3


الصورة الرمزية بُشْرَى
بُشْرَى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (12:46 AM)
 المشاركات : 216,953 [ + ]
 التقييم :  725020
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred


افتراضي رد: نصائح للذين يعانون من التهاب المفاصل



.

.

سلمت الجهود الراقية
لك الحب


 
 توقيع : بُشْرَى

.
.

يا بلسماً في الحب لك الروح ساخية
دم سالماً يا قرّة قلبي بصحة وعافية

#أبي


رد مع اقتباس
قديم 09-25-2021, 06:09 PM   #4


الصورة الرمزية فرح
فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 483
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 10-07-2015 (04:42 PM)
 المشاركات : 44,210 [ + ]
 التقييم :  185890
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: نصائح للذين يعانون من التهاب المفاصل



جلب نافع ومفيد
ومعلومات قيمه
دام عطاءك المثمر


 
 توقيع : فرح



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مهمة …….. النقاء الصحة والجمال،وغراس الحياة 7 02-01-2024 07:14 PM
الوصفة السابعة (لعلاج التهاب الاسنان) 🌹🌹 واجدة السواس الصحة والجمال،وغراس الحياة 5 11-27-2021 03:17 PM
إشراقة آية قال جل وعلا ( وقال الذين استضعفوا للذين استكبروا بل مكر الليل والنهار نزف القلم الكلِم الطيب (درر إسلامية) 9 07-12-2021 06:03 AM
نصائح رمضانية النقاء نفحات رمضانية 4 04-04-2021 10:38 PM
نسيت الحكي وهو بعد نساني سليدا الصحة والجمال،وغراس الحياة 4 02-20-2021 10:44 AM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:02 AM

أقسام المنتدى

المدائن الدينية والاجتماعية | الكلِم الطيب (درر إسلامية) | أرواح أنارت مدائن البوح | الصحة والجمال،وغراس الحياة | المدائن الأدبية | سحرُ المدائن | قبس من نور | المكتبة الأدبية ونبراس العلم | بوح الأرواح | المدائن العامة | مقهى المدائن | ظِلال وارفة | المدائن المضيئة | شغب ريشة وفكر منتج | المدائن الإدارية | حُلة العيد | أبواب المدائن ( نقطة تواصل ) | محطة للنسيان | ملتقى الإدارة | معا نحلق في فضاء الحرف | مدائن الكمبيوتر والجوال وتطوير المنتديات | آفاق الدهشة ومواسم الفرح | قناديـلُ الحكايــــا | قـطـاف الـسـنابل | المدائن الرمضانية | المنافسات الرمضانية | نفحات رمضانية | "بقعة ضوء" | رسائل أدبية وثنائيات من نور | إليكم نسابق الوفاء.. | الديوان الشعبي | أحاسيس ممزوجة |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
مجتمع ريلاكس
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas