|
|
| قبس من نور ( إبحار رأي، ومقال تسكبه حروفكم ) ( يمنع المنقول ) |
( إبحار رأي، ومقال تسكبه حروفكم )
( يمنع المنقول )
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
01-30-2024, 07:32 PM
|
||||||||||||
|
||||||||||||
رد: القلق
شكرًا استاذنا هادي على هذا الطرح الراقي
القلق وتأثيره على الحالة النفسية وردة فعل الشخص . في حين أنه من الطبيعي أن يشعر أي شخص بالتوتر والقلق في المناسبات, إلا أن الشعور بالقلق الشديد لفترة طويلة من الزمن قد يعد مؤشرًا على اضطرابات نفسية يمكن أن يكون لها تأثير موهن على الراحة النفسية للفرد وقدرته على أداء مهامّه اليومية بفاعلية. لذلك لابد أن نبحث لحلول لهذا الأرق والذي يبدأ بالقلق فمثلاً * محاولة الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم * تجنب المجهود الكبير في العمل * تخصيص وقتًا للاسترخاء وممارسة الأنشطة التي تستمتع بها * تسجيل الهموم والمشكلات في قائمة ومحاولة التعامل مع كل واحدة منها على حدة * اسأل نفسك: "ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟" * التقرب من الله تعالى * ممارسة الهوايات المحببة للشخص * زيارة الأقارب * بالأضافة لما أثرتنا به الرائعة النقاء 🌹🌹🌹 للمزيد من مواضيعي
المصدر: منتديات مدائن البوح
|
|
01-31-2024, 09:26 AM
|
#2 | ||
  
|
رد: القلق
اقتباس:
منى العلوي بجلالة قدرها منورة قسم القبس الله كم هي سعادتي ثُم شكراً على الإطلالة الأنيقة والرد المكتمل الأركان أشكرك على جميع ماقدمتِ من مُداخلة أضافات الجمال للمنتدى ثُم شكراً مرة أخرى يا سيدة الشعر الجميل |
||
 
|
|
01-31-2024, 04:48 PM
|
#3 | ||
  
|
رد: القلق
اقتباس:
طبت وسلمت ودمت بكل الود 🌹🌹🌹 |
||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قَلَقٌ.. قَلَقٌ | مازن الفيصل | سحرُ المدائن | 29 | 09-08-2023 10:28 AM |
| الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير | كندة | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 7 | 07-24-2023 10:32 AM |
| و لاتدع القلق يقتلك | مهند | قبس من نور | 13 | 05-10-2023 03:51 PM |
 |
العرض المتطور
