الصحة والجمال،وغراس الحياة (حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء) |
(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فوائد التفاح
فوائد تناول التفاح على صحة ولياقة الإنسان. يقلل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم تمنع الألياف القابلة للذوبان، التي يحتوي عليها التفاح، الكوليسترول من التراكم في بطانة جدران الأوعية الدموية. وهذا يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقلل الاستهلاك المنتظم للتفاح من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 52%. يقوي جهاز المناعة يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف القابلة للذوبان في تحويل الخلايا المناعية إلى خلايا مضادة للالتهابات، وفق نتائج دراسة أجريت على الحيوانات. كما وجدت دراسة أخرى أن نفس النظام الغذائي يحمي الفئران من الإنفلونزا. جيد لمرضى السكر توصي الأخصائية الغذائية الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 بتناول الكثير من التفاح وعدم تصديق الإشاعات، التي تقول إن التفاح مضر لمرضى السكر. وتعمل الألياف القابلة للذوبان على إبطاء امتصاص السكر في مجرى الدم ولها تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم. يقي من السرطان لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من السرطان، لكن يمكن للتفاح أن يلعب دورا في هذا الاتجاه. ووفقا للأخصائية الأمريكية، فإن تناول التفاح يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة، والتي تحد من نمو الخلايا السرطانية. يساعد على إنقاص الوزن يمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بالخضروات والفواكه في الحفاظ على وزن صحي والتخلص من الوزن الزائد. وتعمل الألياف الموجودة في التفاح على إبطاء عمليات الهضم وتحافظ على الشعور بالامتلاء لفترة أطول، مما يجعلنا أقل عرضة للشعور بالجوع والإفراط في تناول الطعام.
للمزيد من مواضيعي
المصدر: منتديات مدائن البوح
|
04-30-2021, 03:26 AM | #2 |
الدعم الفني
الدعم الفني
|
رد: فوائد التفاح
معلومات جداً رائعه
الله يعطيك العافيه لا عدمنا هالابدااااع في انتظار جديدك تقبلي مروري |
|
04-30-2021, 07:23 PM | #3 |
|
رد: فوائد التفاح
طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيرا
جهد مميز ورائع سلمت الايادي تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة احمد الحلو |
|
05-06-2021, 07:57 AM | #4 |
|
رد: فوائد التفاح
طــرح قيم ومفيد دام تألقك ودام عطاءك كل الشكر لهذا الإبداع المميز لك مني كل التقدير وبانتظار روائع جديدك بكل شوق محبتي .... |
سَلَيْدا تُبْدعُ الإخْراجَ فَنًّا...عَلَى يَدِها الجَمالُ زَها وناما شكرا لشاعرنا الفاضل والغالي / محمد القصاب على هالاهداء |
07-11-2021, 05:54 PM | #5 |
|
رد: فوائد التفاح
|
|
10-13-2021, 01:12 PM | #7 |
|
رد: فوائد التفاح
|
|
10-14-2021, 09:46 AM | #9 |
|
رد: فوائد التفاح
.
. فوائد هامة سلمت يا عطر |
.
. يا بلسماً في الحب لك الروح ساخية دم سالماً يا قرّة قلبي بصحة وعافية #أبي |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد البقدونس | واجدة السواس | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 15 | 07-31-2021 06:37 PM |
فوائد التدبر | المهرة | الكلِم الطيب (درر إسلامية) | 5 | 03-16-2021 10:06 PM |
فوائد الأولوفيرا (الصبار) | نقاء الياسمين | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 9 | 02-28-2021 09:38 PM |
فوائد زيت الصبار للشعر | المهرة | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 4 | 11-21-2020 05:34 PM |
فوائد الفلفل الاسود | سليدا | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 2 | 10-22-2020 06:03 PM |