الصحة والجمال،وغراس الحياة (حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء) |
(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
خطوات لأسرة أكثر سعادة
الحياة الأسرية هي اللبنة الأساسية للمجتمعات ،
و كلما كانت أكثر صحة كلما كان المجتمع بأسره جيدا ، و هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليه ا في الحصول على أسرة أكثر سعادة و هدوء. خطوات لأسرة أكثر سعادة تناول الطعام و اللعب و الحب – يمكن أن تساعد هذه الطرق السهلة لإعادة الاتصال بعائلتك في إنشاء ديناميكية إيجابية حقًا ، تناول وجبات عائلية يمكن أن يعزز الإنجاز في الأطفال ، ويقلل من فرص الاضطرابات الغذائية لدى الفتيات ، وانخفاض معدلات الاكتئاب لدى كل من الفتيات والفتيان ، و الطقوس البسيطة والمرحة اثناء تناول الطعام هي ما يتذكره الأطفال كبالغين ، جرّب “يومًا متخلفًا” شهريًا كالغذاء في الهواء الطلق أو تحضير وجبة معا. – ابق في المنزل خلال العطلات ، و يمكن قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام مع عائلتك ، و يمكنك إنشاء مساحة ترحيبية لأطفالك وأصدقائهم واحدة من أذكى الأشياء التي يمكنك القيام بها ، لذلك قم بترتيب مباراة لكرة السلة وشارك في الألعاب وألعاب الفيديو والوجبات الخفيفة الصحية. – يمكنك أيضا العمل على توفير وقت للخير و مشاركة الأبناء به ، و ذلك عن طريق اعداد الملابس التي لا يستخدمونها أو اعداد أطعمة للمحتاجين و توصيلها لهم. احتفل بعيد الميلاد و شارك العائلة بالذكريات احتفل بتاريخ عيد ميلادك أو أعياد ميلاد أولادك ، و في هذه الأثناء يمكنك مشاركتهم التفاصيل من شجرة عائلتك و التي ستساعد أطفالك على الشعور وكأنهم ينتمون إلى شيء أكبر من أنفسهم ويجعلهم يشعرون بأنهم أكثر فخرا ، و إذا لم يكن لدى أطفالك الفرصة للتحدث مع أجدادهم ، فابحثوا عن ألبومات الصور القديمة معهم وشاركوا ذكريات العائلة والقصص والمغامرات. ارسال الرسائل النصية يقول بوربا الباحث الاجتماعي : “إنها واحدة من أفضل الطرق للبقاء ملتصقا بحياة أطفالك” ، الرسائل النصية بسيطة و قصيرة و قريبة من حياتهم اليومية و طريقتهم العادية ، اثناء اليوم ارسل لابنك كيف حالك ؟ ، تلك الرسالة البسيطة التي تبقيك في أذهانهم ، يمكنك ان تقول له أيضا أنا أحبك دون إحراج. توقف عن الشجار عن النفقات – الأزواج يتقاتلون حول المال أكثر من أي شيء آخر ، و يقول علماء النفس أنه لا أسرار عندما يتعلق الأمر بأموالك ، اتبع ثلاثة خطوات افصح ، ناقش ، قرر ، أولا تحديد الهدف المالي (الادخار للمنزل ، والقضاء على الديون ، وبدء عمل تجاري) ، و بعد ذلك قم بجمع القروض والديون والمصاريف ، وتحدث عن كيفية تقليص هذا العدد ، أيضا قم بمناقشة السلوكيات الإنفاق الكلي و طرق للادخار ، و الالتزام بالمضي قدما كعائلة مع هدفك المالي في الاعتبار. – لابد أن يكون لديك القليل من المال لنفسك ، حيث يحب بعض الأزواج امتلاك أموالهم الخاصة للإنفاق على ما يشاؤون ، و هو أمر مفهوم و صحي ، و يقول باحثي الاجتماع ، أنه عليك أن تخصص بعض الأموال كل شهر لنفسك (أو شريك حياتك) فقط ، و يمكنك حفظ المال أو تفاديه كما تشاء ، طالما كان جزءًا من الميزانية. حافظ على زواجك سعيدا لجعل زواجك يبدو سعيدا ، تحتاج فقط إلى معرفة هذه النسبة ، 5 إلى 1 لكل تفاعل سلبي ، شكوى ، خلاف ، حجة صريحة ؛ و يجب أن يكون هناك خمسة تفاعلات إيجابية على الأقل ، و تشمل ابتسامة ، لمسة ، ضحكة مشتركة ، خدمة ، إشارة إلى حدث سعيد ، عبارات عن الامتنان ، وما إلى ذلك ، حيث تبين أن الأشخاص الذين يجادلون بشكل متكرر يمكن أن يكونوا سعداء بشكل كامل طالما أن مواجهاتهم الإيجابية تفوق تفاعلاتهم السلبية. للمزيد من مواضيعي
المصدر: منتديات مدائن البوح
|
12-03-2021, 04:31 PM | #3 |
|
رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة
.
. خطوات جميلة نحو السعادة الأسرية عميقة يا خواطر كل الحب |
.
. يا بلسماً في الحب لك الروح ساخية دم سالماً يا قرّة قلبي بصحة وعافية #أبي |
12-03-2021, 11:44 PM | #4 |
سوار العمر
|
رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة
|
|
12-03-2021, 11:44 PM | #5 | |||
|
رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة
|
|||
أعتذر عن عدم قبول صداقه الفتيات كذلك الرجاء عدم ارسال رسائل خاصه الا للضروره وشكرا لتفهمكم
|
12-03-2021, 11:44 PM | #6 |
سوار العمر
|
رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة
|
|
12-03-2021, 11:45 PM | #7 | ||||
سوار العمر
|
رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة
اقتباس:
وحــــروفك مطـــــــر |
||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أربع خطوات مهمة فى عمل seo لموقعك للظهور فى محركات البحث | المهرة | مدائن الكمبيوتر والجوال وتطوير المنتديات | 6 | 05-20-2022 06:39 AM |
خطوات اختبار سرعة الإنترنت لديك | النبأ اليقين | مدائن الكمبيوتر والجوال وتطوير المنتديات | 5 | 05-18-2022 07:22 PM |
ايمان حمد تخطو خطوات ابداع لوصولها الألفية الثانية | سليدا | آفاق الدهشة ومواسم الفرح | 6 | 02-25-2021 01:18 AM |
خطوات تمنحكِ عناية بالبشرة مفعمة بالألوان | المهرة | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 5 | 11-21-2020 05:36 PM |
أريد أن أحبك أكثر ~ | أنين ليل | سحرُ المدائن | 28 | 10-16-2020 11:35 PM |