آخر 10 مشاركات |
روابط تهمك | القرآن الكريم | الصوتيات | الفلاشات | الألعاب | الفوتوشوب | اليوتيوب | الزخرفة | قروب | الطقس | مــركز التحميل | لا باب يحجبنا عنك | تنسيق البيانات |
|
الصحة والجمال،وغراس الحياة (حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء) |
(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
معلومات عن الفاصولياء الخضراء كنز من كنوز الفيتامينات
معلومات تفيدكم؛ الفصوليا الخضراء كنز من كنوز الفيتامينات و المعادن التي تنفع الانسان... هل تريد حماية بصرك من الضعف مع التقدم في العمر ؟؟؟ هل اتعبتك إلتهابات المفاصل و الجيوب الأنفية ؟؟ هل يهمك معرفة الأطعمةالمساعدة على تقوية المناعة ؟ تعتبر الفاصوليا الخضراء غنية بمركب زيا كزانثين وهو مركب يحمي شبكية العين مما يعرف باسم تنكس الشبكية الصباغي والذي يزداد مع تقدم العمر والذي يسبب العمى وضعف البصر عند كثير من المسنين , من ناحية أخرى تعتبر الفاصولياء غنية جدا بحمص الفوليك أسيد , وهو فيتامين خاص يساهم مع فيتامين ب ١٢ في بناء الحمض النووي dna وفي انقسام الخلية ولذلك فهو مهم جدا لكل خلية من خلايا الجسم وهو مفيد لمنع تشوهات الأنبوب العصبي عند الحامل ولذلك كانت توصيتنا للحوامل بالإكثار من تناول الفاصولياء وخصوصا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل . والفاصولياء منجم من الفيتامينات والمعادن فهي تحتوي على فيتامين ب ٦ الضروري من أجل عمل الخلايا العصبية وكذلك فيتامين ب ١ وفيتامين ج الذي يقوي المناعة والجلد ويعطي متانته ويقوي دفاعات الجسم ضد الجراثيم والأكسدة . كما أن الفاصولياء غنية بالحديد الذي تحتاجه العضلات والكريات الحمراء والشعر وغنية بالكالسيوم الذي تحتاجه العظام وكذلك المغنيسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم وتشير الأبحاث الحديثة التي أجريت على الحيوانات أن غنى الفاصولياء بالفلافونيات والكاروتينيات يعطيها تأثيرا مضادا للعمليات الالتهابية . مما يعطينا نتائج أولية لاستخدام الفاصولياء كطعام مفيد في الأمراض الالتهابية مثل الربو والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب المعدة والتهاب المفاصل , كما يمكن استخدامها لأمراض ثبت وجود العملية الالتهابية في حدوثها المزمن مثل السكري من النوع الثاني . فالدراسات الأولية تشير إلى فائدة الفاصوليا كعلاج ووقاية من السكري من النوع الثاني ...
للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي :
معلومات عن الفاصولياء الخضراء كنز من كنوز الفيتامينات
-||-
المصدر :
-||-
الكاتب :
واجدة السواس
المصدر: منتديات مدائن البوح |
11-22-2021, 05:11 PM | #2 |
|
رد: معلومات عن الفاصولياء الخضراء كنز من كنوز الفيتامينات
بحثت بقوقل بشوف صورتها نسيت شكلها :d تقديري |
|
11-23-2021, 05:17 PM | #4 |
|
رد: معلومات عن الفاصولياء الخضراء كنز من كنوز الفيتامينات
.
. معلومات قيمة يا واجدة سلمت يا نور |
|
11-23-2021, 09:24 PM | #5 |
|
رد: معلومات عن الفاصولياء الخضراء كنز من كنوز الفيتامينات
معلمات جميلة ومفيدة يا واجدة
يعطيك ألف عافية |
علمتني الحياة أن أبني جسرا من الأمل فوق أي بحر من الأحزان
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كنوز عظيمة.. | سلطان الزين | الكلِم الطيب (درر إسلامية) | 5 | 05-20-2022 10:32 PM |
7 معلومات عن السكان في العالم | جيفارا | ظِلال وارفة | 14 | 03-01-2022 11:22 PM |
معلومات عن الاكتئاب والتفكير والتوتر العصبي🌹 | واجدة السواس | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 2 | 08-15-2021 12:23 AM |
معلومات متنوعة | سليدا | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 3 | 06-03-2021 07:30 PM |
برنامج Libre Hardware Monitor يعرض لك معلومات عن أداء مكونات الكمبيوتر | احمد الحلو | مدائن الكمبيوتر والجوال وتطوير المنتديات | 2 | 01-09-2021 06:54 PM |