فعالية الأسئلة الصحية

تسلم ي أحمد الحلو
يالحلوو مشآآركتك مفييده
يسعدك قلبك
وتحيآآتي لك

احمد الحلو معجب بهذا

أهلا بك كثيرة



الاسئلة
هل غسل أسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نعم .. الحمدلله
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا.. ولله الحمد
هل أجريت عملية جراحية من قبل ؟ أرجو ذكرها إن أجبت بنعم
وأرجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

لا عمليات الحمدلله دائما وأبدا

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ أم أنت منتمى لنادي رياضي ؟

باستمرار ولله الحمد المشي أو التمرينات الأخرى

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

أحيانا
هل تعاني من أمراض مزمنة ؟ ما هي أن أجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

لا الحمدلله.. ونصيحتي الغذاء الجيد والرياضة وشرب الماء
هل انت نباتي ؟؟

نص نص
الأكل الصحي أين هو من لائحة طعامك ؟

دائما الحمدلله في أغلب الأحيان ونادرا ما يكون غير صحي

كم وجبة تأكل في اليوم ؟


ثلاث وجبات وما بينهم فواكه ..
هل أنت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
لا الحمدلله

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

ليس دائما.. ٩ أو ١٠ ساعات
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

لا..الحمدلله
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

لا أعرف كم تحديدا ولكنه مناسب

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

نادرا جدا
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

نعم ..الحمدلله
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما أتيحت لك الفرصة ؟

الله يا ليت سفر دائم..
أخيرا قدم نصيحة صحية لأخوتك الأعضاء

الإقتداء بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم والذي معناه ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
وممارسة الرياضة
والأكل الصحي والمحافظة على النظافة الشخصية

شكرا أخي نواف على طرحك الجميل

الفيصل ,لحن الحروف ,النقاء و 2 آخرون معجبون بهذا

ابنَة حَاتِم ,نوآف

يسلمووو نقآء الياسمين
ردوود جمييله ومفييد
تحيآآتي لك ع هذه المشآآركه
وتلبيت الدعوووه ..

الياسمين لقلبك ..

على الأدارة أضآفة 200 مشاركه وشكرا

ابنَة حَاتِم معجب بهذا

مُوضوُع مُهم والأهَم انّه ذُو فَائدّة كبيرَة
شُكراً أخِي نوّاف للطَرح القّيم


-
الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نّعم
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا الحَمدلله
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
لا الحَمدلله
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
نعم اُحب الريّاضَة أمُارسهَا في الصبّاح في مكَان هّادي
ومنهَا اليُوقَا والمَشي

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
لا'
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
لا الحَمدلله
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

هل انت نباتي ؟؟
أُحب الأكل النباتِي والسَمك

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
الحَمدلله اهتّم بالاكَل الصّحي
لهُ مرجُوع عَلى صحَة الجِسم والعَقل

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبّات ومابينَهم شَي خَفيف

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
نَعم انا مُدمنَة قهوّة
يتعكّر مزاجِي في حَال لَم اشربهَا
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
لا أحُب السّهر لكن في حَالات خَاصّة يكُون السّهر جّميل
لا أنّام كثيراً لا أعلّم ربمّا اواجه مشَاكل مُؤقتَة بالنوم

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
نَعم في حَال أتابع التّلفّاز

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
رُبمَا 7 اكوّاب او أكثَر

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لَيس يوميّا

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نَعم السّمك ضُرورِي لصحَة الجسم
ومن الأكلات المُحببّة عند الكَثير

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نَعم هوايتِي السفّر يعطينِي طاقَة ايجابيّة
ولَه اجواء وذكريَات لاتُنسَى

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
الصّحة غاليّة علينَا جميعاً ان فقدنّاهّا ربمّا لا تعُود
لذّا الاهتمّام بالأكل والريّاضَة معم جداً
ويقِي بعد الله منَ الأمراض المُزمنَة
جُزء من وَقتِك لنّفسِك لا يَضُر
علَى العَكس الاهتمّام يرجِع الى صحَة جيدَة وعقل سَليم
ونفسيّة مُزهرَة


شُكرا للمسَاحَة الجّميلَة نوَاف
مُتالّق دائماً

‏علي آل طلال ,الفيصل ,لحن الحروف و 3 آخرون معجبون بهذا

احمد الحلو ,النقاء ,نوآف

فعالية جميلة أستاذ نواف تشكر عليها
سأعود للإجابة على أسئلتك الرائعة
تحياتي لك

الفيصل ,لحن الحروف ,النقاء و 1 آخرون معجبون بهذا

نوآف

لي عودة بعد وصولي للبيت
شكرا لك نواف

احمد الحلو ,نوآف معجبون بهذا

تسلمي ابنة حاتم كاتبتتا الانييقه
ردوودك جمييله ومفيده
مساحة كنا معك يالراقييه
دمتي بوود

فعالية جميلة كتواجدك بيننا البديع نواف
كتبت مشاركة طويلة عريضة لكنن للأسف طارت أثناء اختيار الابتسامات،
سأعود لهذه الواحة بإذن الله
لقلبك

الفيصل ,النقاء ,لحن الحروف و 2 آخرون معجبون بهذا

نوآف ,نوران العماري

.
.

يا سلام على نوااف وأفكاره
حلوة والله وتشجيع
سآتي حتما مبدعنا ...

نوآف ,الفيصل ,النقاء و 1 آخرون معجبون بهذا

لحن الحروف

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
نعم .. بل وبعد كل وجبة

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
لا ولله الحمد

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
نعم رياضة المشي

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
للأسف لا .. مع أنني ابن بحار ماهر

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
لا والحمد لله

هل انت نباتي ؟؟
لا مزدوج التغذية

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
بين وبين

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبات معتدلة

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
الشاي ولكن بصورة متقطعة أما القهوة فنادرا

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
ليس بالدقة .. بمعنى أسهر إذا لزم الأمر .. وأنام في أغلب الأيام من 6 ــــ 7 ساعات

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
كنت

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
ليس هناك تحديدا لعدد الليترات ولكني أشرب حتى وإن لم أعطش

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
بين وبين .. تجبرنا عليها أحيانا الوجبات السريعة

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نعم يومين أو ثلاثة في الأسبوع

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نعم كلما كانت الفرص مواتية .. لكن الآن الوضع اختلف في ظروف كرونا

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
أحبوا بعضكم .. تآلفوا .. اقبلوا أعذار بعضكم البعض
فهي دنيا ورحلتنا فيها قصيرة فلا نقحمها في التباغض والمشاحنات

شكرا أخي نواف
ولك فائق تحياتي وتقديري

النقاء ,‏علي آل طلال ,نوآف و 1 آخرون معجبون بهذا

الفيصل