كيف تتعاملين مع زوجك في رمضان ؟

كيف تتعاملين مع زوجك في رمضان ؟

من الطبيعي أن تزداد حدة النقاش بين الزوجين خلال شهر رمضان، بسبب تغير المزاج و الضغوط الحياتية التي تتتضاعف خلال هذه الفترة، ويُصبح كلا الطرفين أكثر تحسسا من الآخر، وسريع الغضب ولا يتقبل أي ملاحظة أو شكوى، خصوصا إذا كان من المدخنين أو المُدمنين على تناول القهوة،إذ تزيد نسبة توتره وقله خلال الأيام الأولى من رمضان، لهذا سنُقدم لك من خلال هذا الموضوع مجموعة من النصائح للتعامل مع زوجك، حتى لا تتسببي في مشاكل بينكما ولا تزيدي من عصبيته.



- لا تكثري من الطلب والاحتياجات خلال شهر رمضان، لأن هذا سيزيد من عبئه وسيشعره بالكثير من الثقل، وسيزيد من حدة توتره.

- لا تُناقشيه في أمور مادية خلال فترة الصيام، لأن هذا الموضوع يُمكن أن يستفز شريك حياتك، ويجعله أكثر عصبية.

- احرصي على تقديم وجبة الإفطار في وقتها، ولا تتأخري في ذلك، حتى لا يزيد هذا من شعوره بالجوع وبالتالي التوتر والقلق.

- قدمي فطورا صحيا ،كالسلطات والحساء والتمور والعسل، وابتعدي عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمقليات، لأنها تزيد من عصبية الشخص.

- استضيفي عائلته في الإفطار، واستمتعوا بلمة العائلة وجوها، لتكسروا الروتين وتوطدوا العلاقات العائلية أكثر.

- احرصي على تقديم العصائر الباردة والطبيعية، حتى تُخففي على زوجك حر الصيف وتزيدي من انتعاشه..

- لا تُهملي نفسك في شهر رمضان، بل كوني جذابة ومُثيرة بعد الإفطار حتى لا تتسببي النفور بينكما.

- شجعيه على أداء واجباته الدينية، من صلاة وذكر وقراءة للقرآن.

- دعيه يُشاركك قائمة الإفطار، كأن يختار الأطعمة التي يريد ويكون راضيا عن مائدة الإفطار.

- أثناء عودته من العمل، وفري له جوا من الراحة والهدوء في المنزل، حتى يستطيع أخذ قسط من الراحة، ولا يتذمر أكثر.

للمزيد من مواضيعي

 

.

.

اللهم قدرّنا على طاعاته

واجعلنا من العابدين المخلصين
ولكم الأجر فيه

طبت ..


بُشْرَى

المهرة ..

مشاركة جميلة لا حرمنا الله وإياك الأجر
وجعلنا من صوامه وقوامه وغفر لنا جميعا ..
وكل عام والجميع بخير ..

كان هنا ومضى

جَزآكــم اللهُ خَيرَ آلجَزآءْ ..،
جَعَلَ أَيامكم نُوراً وَسُروراً
وَجَبآلاُ مِنِ آلحَسنآتْ تُعآنِقُهآ بُحوراً..
جَعَلَهُ الله في مُوآزيَنَ آعمآلَكــم
دَآمَ لَنآ عَطآئُكــم

جزاك الله خيراً
وجعله في ميزان حسناتك
طرح مميز وقيّم
سلمت يداك
لقلبك السعادة
مودتي

جُزيت خيرا

طرح راقي وثري وجهد مميز سلمت الايادي

سوسنتي الحلوة

احمد الحلو