عرض مشاركة واحدة
قديم 09-25-2020, 07:34 AM   #2


الصورة الرمزية جيفارا
جيفارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 87
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : 09-20-2022 (01:15 AM)
 المشاركات : 18,359 [ + ]
 التقييم :  53722
 الجنس ~
Male
 SMS ~

لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: بنك المعلومات .........



سكان المناطق الزرقاء هم الأطول عمراً بين البشر

كتاب ألقى الضوء على مجموعات سكنية منتشرة في مناطق مختلفة من العالم،
يمتازون بالعيش لفترات أطول من غيرهم..مؤلف الكتاب دان بويتنر الذي وضع
اسم له «سكان المناطق الزرقاء» حيث وصفهم بوصولهم للجنة الخالدة، فماهي
الأسباب يا ترى؟
يمتاز سكان «المناطق الزرقاء» بعادات يومية تمتاز بكثرة الحركة العفوية،
وتجنب المصبرات واللحوم، والمواظبة على الأكل النباتي والفواكه الطازجة.
ستسأل كيف سأفعل هذا في ظل الرتابة اليومي والعالم المتسارع الذي نعيشه؟
سكان المناطق الزرقاء، وجدوا الإجابة في تفاصيل أيامهم التي نعيشها، فهم
يخصصون يوميا 15 دقيقة على الأقل للمشي، حتى عند الذهاب للعمل وإيصال الأطفال للمدرسة.


 
 توقيع : جيفارا

الموج الازرق في عينيك ... يناديني نحو الاعمـــاق
وانا ما عندي تجربًة ... في الحب ولا عندي زورق


رد مع اقتباس
 
1 1 1 2 2 2 3 3 3 5 5 5 6 6 6 7 7 7 8 8 8 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 15 15 15 16 16 16 17 17 17 28 28 28 30 30 30 31 31 31 32 32 32 37 37 37 38 38 38 39 39 39 41 41 41 44 44 44 45 45 45 46 46 46 47 47 47