عرض مشاركة واحدة
قديم 08-10-2021, 02:18 PM   #14


الصورة الرمزية ابنَة حَاتِم
ابنَة حَاتِم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 193
 تاريخ التسجيل :  Nov 2020
 أخر زيارة : 04-02-2024 (08:47 AM)
 المشاركات : 8,351 [ + ]
 التقييم :  125786
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
'
يَليقُ بنا الوَردُ
و يَليقُ بنَا ان نُزهر
لوني المفضل : Black


افتراضي رد: فعالية الأسئلة الصحية



مُوضوُع مُهم والأهَم انّه ذُو فَائدّة كبيرَة
شُكراً أخِي نوّاف للطَرح القّيم


-
الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نّعم
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا الحَمدلله
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
لا الحَمدلله
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
نعم اُحب الريّاضَة أمُارسهَا في الصبّاح في مكَان هّادي
ومنهَا اليُوقَا والمَشي

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
لا'
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
لا الحَمدلله
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

هل انت نباتي ؟؟
أُحب الأكل النباتِي والسَمك

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
الحَمدلله اهتّم بالاكَل الصّحي
لهُ مرجُوع عَلى صحَة الجِسم والعَقل

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبّات ومابينَهم شَي خَفيف

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
نَعم انا مُدمنَة قهوّة
يتعكّر مزاجِي في حَال لَم اشربهَا
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
لا أحُب السّهر لكن في حَالات خَاصّة يكُون السّهر جّميل
لا أنّام كثيراً لا أعلّم ربمّا اواجه مشَاكل مُؤقتَة بالنوم

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
نَعم في حَال أتابع التّلفّاز

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
رُبمَا 7 اكوّاب او أكثَر

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لَيس يوميّا

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نَعم السّمك ضُرورِي لصحَة الجسم
ومن الأكلات المُحببّة عند الكَثير

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نَعم هوايتِي السفّر يعطينِي طاقَة ايجابيّة
ولَه اجواء وذكريَات لاتُنسَى

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
الصّحة غاليّة علينَا جميعاً ان فقدنّاهّا ربمّا لا تعُود
لذّا الاهتمّام بالأكل والريّاضَة معم جداً
ويقِي بعد الله منَ الأمراض المُزمنَة
جُزء من وَقتِك لنّفسِك لا يَضُر
علَى العَكس الاهتمّام يرجِع الى صحَة جيدَة وعقل سَليم
ونفسيّة مُزهرَة


شُكرا للمسَاحَة الجّميلَة نوَاف
مُتالّق دائماً


 
 توقيع : ابنَة حَاتِم


التعديل الأخير تم بواسطة ابنَة حَاتِم ; 08-10-2021 الساعة 02:21 PM

رد مع اقتباس
 
1 1 1 2 2 2 3 3 3 5 5 5 6 6 6 7 7 7 8 8 8 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 15 15 15 16 16 16 17 17 17 28 28 28 30 30 30 31 31 31 32 32 32 37 37 37 38 38 38 39 39 39 41 41 41 44 44 44 45 45 45 46 46 46 47 47 47