المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-27-2020, 05:12 PM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
استعملي حمرة شفاه جيدة، فهو وقت العيد والبهجة: انتقي إصبع الحمرة التي يميل لونها إلى الأزرق، فتلك الدرجة اللونية تجعل أسنانك تبدو بيضاء أكثر، مما لو استعملتِ الأحمر المرجاني المائل إلى البرتقالي...
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-27-2020, 05:11 PM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
أعيدي ترتيب حقيبة ماكياجك: بحيث تحتوي على خمسة مستحضرات فقط والتي عادة ما تحتاجين إليها في ماكياجك اليومي، وتشتمل على الكونسلير، وعاقصة الرموش، والماسكارا السوداء، وملمع للشفاه بلون التوت، وأحمر خدود...
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:16 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة اشهر ضرورة لحماية أسنانك والإبقاء على ابتسامتك جذابة فهى عنوان جمالك فاحرصى دائما على الاهتمام بها.
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:16 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
شرب الشاى الأخضر امر هام للغاية فهو مشروب يحتوى على المواد المغذية والمضادة للأكسدة التى تمنع تلف الخلايا وتحسن الدورة الدموية، ويخفض الكوليسترول وضغط الدم ويحسن صحة بشرتك.
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:16 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
تقشيرك لبشرتك مرة او مرتين أسبوعيا امر هام لأنه سيساعدك على التخلص من الشوائب والأتربة وبالتالى تحصلين على بشرة مثالية للغاية.
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:15 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
ممارسة التمارين الرياضية امر هام جدا للحصول على قوام ممشوك يساعدك على الظهور بشكل اصغر وكذلك يحسن من نفسيتك مما ينعكس على جمالك بالطبع.
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:15 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:14 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
غسل الشعر بالشامبو
إن غسل الشعر بالشامبو مرة كل يومين أو ثلاثة أيام سيبقي حتماً شعرك نظيفاً ومتألقاً وصحي المظهر. فالشعر الدهني يمنح المرأة للأسف طلة غير لائقة وغير جميلة، فيما الشعر النظيف والممتلئ...
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:14 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
عدم لمس الوجه
لا تلمسي البقع أو البثور أو أي طفح موجود على بشرتك تفادياً لتفاقم المشكلة، أو ظهور الندوب. ولا تفركي أيضاً عينيك بإفراط لأن هذا قد يفضي إلى الاحمرار والالتهابات.
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:13 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
النوم الهانئ
لا شك في أن النوم الهانئ، لمدة 6 إلى 8 ساعات على الأقل، من دون أي تقطع سيساعد على جعل البشرة مرتاحة وأكثر تألقاً.
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:13 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
عدم قضم الأظافر
توقفي عن قضم أظافرك. قصي الأظافر بشكل منتظم لجعلها نظيفة ومرتبة. وإذا رغبت في ترك أظافرك طويلة، عليك صيانتها بشكل جيد. وإذا أردت تلوين أظافرك، إحرصي على عدم ترك الطلاء يتقشر على...
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:13 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
ستعمال مستحضر التونيك
يفترض أن يكون استعمال مستحضر التونيك جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة. فمعظم النساء يحرصن على تنظيف البشرة وترطيبها، وإنما يهملن استعمال التونيك. إلا أن مستحضر التونيك...
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:13 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
تنظيف الأسنان
نظفي أسنانك مرتين كل يوم، وليس أكثر. فتنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام يسلب المينا الضرورية من الأسنان. لذا، اكتفي بتنظيف الأسنان صباحاً ومساء فقط.
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:13 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
استعمال غسول الوجه
استعملي غسول الوجه الناعم كل يوم لإزالة رواسب الأوساخ والتلوث والماكياج المتراكمة على وجهك. يستحسن غسل الوجه كل صباح ومساء للمساعدة على إبقاء المسام مفتوحة وجعل البشرة نضرة...
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:13 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
الترطيب
أكثري من استعمال كريم الترطيب. فكلما كانت بشرتك مرطبة في الأعماق، استطعت الحؤول دون ترهلها وظهور التجاعيد فيها. احرصي على ترطيب مساحة الوجه والعنق، وكذلك اليدين والقدمين، لأن علامات الشيخوخة...
|
|
المنتدى: الصحة والجمال،وغراس الحياة
09-25-2020, 07:12 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 8,147
رد: سجلي حضورك بنصيحه جماليه
الماء الساخن مع الليمون
نشرب جميعاً كوباً من الشاي أو القهوة في الصباح. لكن ماذا لو استبدلنا هذا الكوب من الشاي أو القهوة بكوب من الماء الفاتر مع شريحة من الليمون؟ من شأن ذلك طرد السموم من الجسم...
|
