منتديات مدائن البوح

منتديات مدائن البوح (https://www.boohalharf.com/vb/index.php)
-   الصحة والجمال،وغراس الحياة (https://www.boohalharf.com/vb/forumdisplay.php?f=5)
-   -   فوائد الزعتر الصحية (https://www.boohalharf.com/vb/showthread.php?t=10794)

نبيل محمد 09-23-2022 10:52 PM

فوائد الزعتر الصحية
 
https://i.top4top.io/p_2457xw7lc1.jpg
الزعتر عشبة ذات أوراق خضراء رمادية ورائحة ونكهة مركزة، يمتد موطنها
من حوض البحر الأبيض المتوسط إلى المناخات الأكثر جفافا، وصولا إلى
غرب آسيا وجنوب أوروبا
وعلى الرغم من وجود أكثر من 60 نوعا من الزعتر، فإن "الزعتر الشائع" أو
"زعتر الحديقة"، هو أكثر أنواع الزعتر المستخدم في الطهي شيوعا.
ويضيف الزعتر نكهة قوية للطعام، وله فوائد صحية عند تناوله طازجا أو
جافا، أو عند نقعه وشربه شايا.
ومع ذلك، تشير المعطيات إلى أن الزعتر له بعض الفوائد الصحية
فالزعتر يحتوي على النحاس والحديد والمنغنيز وفيتامين "ب"، وفيه أيضا
فينولات، وهي مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا.
يحتوي الزعتر أيضا على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي
تعزز الصحة الجيدة، فهو غني بفيتامين "سي" لدعم المناعة، وبالبوتاسيوم
للخلايا السليمة، وبالمنغنيز لنمو العظام.
منقول للفائدة

بُشْرَى 09-23-2022 11:24 PM

رد: فوائد الزعتر الصحية
 
.
.

الله على الزعتر .
طيب جدا
ومفيد
شكرا للنبيل كل وقت وحين

فاطمة 10-01-2022 08:23 AM

رد: فوائد الزعتر الصحية
 

انتقاء فريد
سلمت على المعلومات الرشيدة

ريحانة ود

إلهام 10-08-2022 07:37 PM

رد: فوائد الزعتر الصحية
 

يا سلام رائحته مع المخبوزات عطر :)
فوائده كثيرة

عاشت الأيادي


الساعة الآن 12:48 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
مجتمع ريلاكس

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف كلك غلا

1 1 1 2 2 2 3 3 3 5 5 5 6 6 6 7 7 7 8 8 8 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 15 15 15 16 16 16 17 17 17 28 28 28 30 30 30 31 31 31 32 32 32 37 37 37 38 38 38 39 39 39 41 41 41 44 44 44 45 45 45 46 46 46 47 47 47