|
بنك المعلومات .........
أكثر مدن العالم إطالة للعمر
قد تكون الحركة الطبيعية اليومية، عادة أساسية في إطالة العمر، لكن توجد محرّكات أخرى نفسية ومجتمعية لها نفس الأهمية. سكان جزيرة سردينيا الإيطالية يعيشون على نظام غذائي نباتي ولهم عادات سلوكية قائمة على الحركة وكذلك العامل الأسري أيضاً. إذ أثبتت الدراسات أن الآباء الذين أنجبوا بنات، يعيشون أكثر من غيرهم، فعندما تتقدم بهم السن يجدون الرعاية والإحاطة النفسية والصحية اللازمة من طرف بناتهم، ما يخول لهم عمراً أطول. أما في مدينة أوكيناوا اليابانية، فالروابط الأسرية القوية والمتماسكة طيلة فترات العمر، توفر أيضاً دعماً وإحاطة نفسية، تقلل من الضغوطات التي يمكن أن تؤثر سلباً على حياة الإنسان، وبالتالي لا يموت في عمر مبكر. سكان نيكويا، في كوستاريكا وجدوا في الحياة الهادئة، والتأمل في الطبيعة ملاذاً وطريقة مُثلى للمحافظة على صحتهم العقلية والجسمية لتصمد أكثر في مواجهة تعقيدات الحياة. سكان نيكويا، قادرون على البقاء أحياء عقلياً وروحياً حتى سن 90 وما بعدها. لوما ليندا، كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية، هي المدينة الوحيدة في أمريكا سكان المناطق الزرقاء حيث يحافظ سكانها على طقوسهم الدينية في كنيسة بروتستانتية، توفر لهم السكينة النفسية فيواظبون على مبادئ روحية وعقائدية مشتركة، ويجتمعون كل يوم سبت في الكنيسة للراحة والتفكير ومراجعة النفس، ذلك ما يجعلهم يستمرون في الحياة أكثر بـ10 سنوات من باقي سكان الولايات المتحدة. أما في إيكاريا، اليونانية، فطول العمر مستمد من الشعور بالفخر والاعتزاز بجزيرتهم. يستثمر ساكنوها بكل السبل لتحسين جودة الحياة فيها، حيث السهر والاستجمام على ضفاف المتوسط، وقد يعيش 1 من 3 من الإيكاريين ليصل إلى تسعينات العمر وغالباً ما يكونون بمنأى عن الإصابة من الخَرَفِ والأمراض المزمنة. |
رد: بنك المعلومات .........
سكان المناطق الزرقاء هم الأطول عمراً بين البشر
كتاب ألقى الضوء على مجموعات سكنية منتشرة في مناطق مختلفة من العالم، يمتازون بالعيش لفترات أطول من غيرهم..مؤلف الكتاب دان بويتنر الذي وضع اسم له «سكان المناطق الزرقاء» حيث وصفهم بوصولهم للجنة الخالدة، فماهي الأسباب يا ترى؟ يمتاز سكان «المناطق الزرقاء» بعادات يومية تمتاز بكثرة الحركة العفوية، وتجنب المصبرات واللحوم، والمواظبة على الأكل النباتي والفواكه الطازجة. ستسأل كيف سأفعل هذا في ظل الرتابة اليومي والعالم المتسارع الذي نعيشه؟ سكان المناطق الزرقاء، وجدوا الإجابة في تفاصيل أيامهم التي نعيشها، فهم يخصصون يوميا 15 دقيقة على الأقل للمشي، حتى عند الذهاب للعمل وإيصال الأطفال للمدرسة. |
رد: بنك المعلومات .........
هل تعلم ان أول معوق عبر المانش هو خالد حسان.البطل المصري
:: هل تعلم ان أول من قسم الأسبوع إلى سبعة أيام هي البابليون . :: هل تعلم ان أول صحيفة رسمية مصرية هي الوقائع المصرية. |
رد: بنك المعلومات .........
:: هل تعلم ان أول من خفض ساعات العمل في رمضان هو أحمد بن طولون.
:: هل تعلم ان أول من عرف التمثيل و الصحافة اليومية هو الصينيون. :: هل تعلم ان أول خليفة أمر بترجمة الكتب إلى اللغة العربية هو الخليفة العباسي أبو جعفر المنصور. |
رد: بنك المعلومات .........
:: هل تعلم ان أول من وضع صورته على عملة معدنية هو الإسكندر المقدوني.
:: هل تعلم ان أول فرعون مصري آمن بوحدانية الله هو إخناتون. |
رد: بنك المعلومات .........
:: هل تعلم ان أول جبار في الأرض لعنه الله هو النمرود.
:: هل تعلم ان أول سيارة تدور بالبنزين كانت في عام 1895م. :: هل تعلم ان أول جامعة مصرية بالمعنى الحديث هي جامعة الملك فؤاد الأول 1908م. |
رد: بنك المعلومات .........
:: هل تعلم ان أول من استخدم الورق هم الصينيون.
|
رد: بنك المعلومات .........
:: هل تعلم ان أول سباق للدراجات كان سنة 1869م بفرنسا وكانت
المسافة 34 كم. |
رد: بنك المعلومات .........
:: هل تعلم ان أول من دون شعر القبائل العربية هو أبو عمرو الشيباني.
|
رد: بنك المعلومات .........
:: هل تعلم ان أول من استعمل ساعة اليد من الرجال هم الجنود البريطانيون
في الحرب العالمية الأولى. |
| الساعة الآن 04:05 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
مجتمع ريلاكس