منتديات مدائن البوح - فوائد القهوة لصحة الجسم

الفوائد الصحية للقهوة

تضبط السكر في الدم: إن استهلاك القهوة يضبط مستوى الجلوكوز في الدم، وخصوصًا لمرضى السكري، حيث يعمل على تحسين حساسية الجسم لمادة الأنسولين.
تساعد في الحماية من أمراض القلب، لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
تخفض متوسط حدوث السكتة الدماغية.
تمنع حدوث الإمساك.
يرتبط شرب القهوة بتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالكبد، كتليف الكبد.
يقلل من خطر الإصابة بمرض باركينسون.
يوفر حماية ولو بشكلٍ بسيط من الإصابة بمرض الزهايمر.
يخفف شرب القهوة من التهاب المفاصل، كونه يخفض من مستوى حمض البول أو اليوريك في الدم.
إن شرب القهوة يخفض أيضًا معدل الإصابة ببعض السرطانات، كسرطان الفم والبلعوم، وسرطان الكبد، وسرطان بطانة الرحم، وسرطان البروستات.
تحسن القهوة من صحة وظائف الأوعية الدموية.
تعمل القهوة على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم.
تحدّ من التوتر والقلق وتعمل على تحسين المزاج.
تعطي الإحساس بالنشاط، وزيادة التركيز.
تحمي الأسنان من التسوس، وذلك لأنها تحتوي على مادة العفص التي تمنع تسوس الأسنان، حيث تقلل من تشكيل الرواسب، ومن نمو البكتيريا في الأسنان.
احتوائها على مادة الكافيين بالنسبه الطبيعيه، يجعل من يشرب القهوة تقل لديه الرغبة في تناول الطعام.
تعمل القهوة على التخفيف من الصداع، وآلام الرأس.
☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕