المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : (( اغمض عينيك وتمتع بالحياه ))


سافانا
06-29-2022, 03:06 AM
عزيزي القارئ

ماذا تعرف عن التأمل ؟


التأمل
ليس مجرد صمت
وسكون
والبقاء وحيداً


التأمل
هو الغوص في اعماقك
لفهم ذاتك
ادا فهمت ذاتك

سترى اشكاليات الحياه
بمنظور اخر

وستجد الحلول من داخل هذه الاشكاليات


ستواجه الظروف
وستفهم كل من حولك

حتى وان كنت في اسوى حالااااتك


طبعاً انت تستطيع ان تمارس التأمل في اي مكان

ولكن

افضل مكان يساعدك على الهدوء والتركيز

هى الطبيعه

جبل
بحر
كثبان رمليه


الطبيعه مكان ملائم للبعد عن الضوضاء
تساعدك على التركيز
والشعور بالهدوء
والصمت



اجلس في وضع مريح بالنسبه لك

اغمض عينيك
انظر للسماء
انظر للارض
استلقي

اختر طريقتك
لايوجد نمط معين

اهم شى تكون في وضع مريح



من اهم نتائج الاستمرار في التأمل

انك ستشاهد كل شئ
بالبصيره
وليس البصر

وسترى
نفسك الحقيقيه
عيوبها
مميزاتها

و ستختلف نظرتك للحياه .



مع تمنياتي للجميع
بالسعاده
والهدوء
وراحه البال



شكرأ لوقتكم
🌹

النقاء
06-29-2022, 06:26 AM
هطول مبارك ياغلا
كِثر الحنين
كثر الأنين
وِكثر ماسافرت بنا طول السّنين

أشتقت لك….

ندى الحروف
06-29-2022, 03:40 PM
سأحتلُّ مكاناً ها هنا
في آخرِ مقعدٍ للجلوسِ
حيثُ الهدوء الذي تنتشي به الروح
سأغمضُ عيناي وأطير
وانهلُ من بحرِ البوحِ حرفاً
قلَّ له نظير


من قلبِ الندى
شكراً لهذه الفسحة الروحية