فعالية الأسئلة الصحية

[نوآف]

اخوتي الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنا سنقوم باستضافة للاعضاء
لنتحاور معهم ونستفيد من عاداتنا الصحية
ونتشارك معا المعلومة المفيدة
والنصيحة الثمينة بين الاخوة

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

هل انت نباتي ؟؟

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

كم وجبة تأكل في اليوم ؟

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
ولكل مشآرك معانا له 200 مشاركه ..
















width=0 height=0[/QUOTE]

[النقاء]

هلا وغلا فيك مصممنا نواف ومعلوماتك قيمة هنا علينا إتباعها للمحافظة على سلامة وصحة الأسنان


الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نعم ..
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا..
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

لا عمليات بسيطة كا تنظيف وحشو بسيط

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟

بعض الشيء ليست دورية

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

لا
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

لا
هل انت نباتي ؟؟

نعم
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

ليس كثيرًا ودائما.

كم وجبة تأكل في اليوم ؟


اثنتان بالنادر ثلاث ..
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

ليس إدمان ولكن لاغنى عنها في اليوم ..

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

ليس دائمآ من 6 الي 8

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

لا..
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

قليل جدًا

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

ليست دائما فقط بعض الوجبات..
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

نعم ..
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

نعم
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء

المحافظة عاى سلامة الأسنان والاستمرار في متابعة الطبيب بين فترة واخرى

والتقيد بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة فهي نشاط وحيوية لسلامة صحة الشخص




شكرًا تتكاثر لروحك الجميلة هناااا

[هادي علي مدخلي]

ماشاء الله تبارك الله
سأكون هنا حتما بإذن الله تعالى
بس انت بخيل ليه ١٠٠ مشاركة
خليها ٢٠٠ مشاركة

[نوآف]

شكراً لك النقآء
على إجابة الدعووه
والنصائح المفييده
دمتي بصحه وعافيه

اتمنى من الإدارة
إضافة 200 مشاركة
لـ النقآء

[نوآف]

ماشاء الله تبارك الله
سأكون هنا حتما بإذن الله تعالى
بس انت بخيل ليه ١٠٠ مشاركة
خليها ٢٠٠

مشاركة


تسلم يالغالي نخليها 200
فديتك

[النقاء]

كرم حاتمي هنا هههه


يسعدك نواف هادي بالزيادة شكرًا لكم

[النقاء]

يرفع للتنبيهات



ويقيم ……

[لحن الحروف]

الاستاذ الراقي نواف
مساحة جميلة ومعقمة
لاتندهش بقولي هذا
فهي ستكون مساحة صحية
تفيد كل من يمر من هنا
وسأجيبك بكل مصداقية ياأستاذي

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نعم هي عادة يومية وصحية

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا ولله الحمد

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم

نعم أجريت عمليات عدة
وكلها عمليات معقدة
أبسطها زراعة منظم للقلب
وجهاز للعلاج الكيماوي
والحمدلله

وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

أنا ولله الحمد لاأسميها معاناة
بل أسميها رحمة من الله
نعم فهذا الابتلاء هو رحمة من رب العباد
يريد أن يطهرني من أخطاء وذنوب قد كانت مني سابقا
لأقابله وأنا ناصعة البياض
ودوما لساني لايلهث الا بالشكر والحمد
وابتسامة رضا تعلو ملامحي
حتى وأنا في قمة الألم والوجع

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟

بصراحة الرياضة التي دوما حريصة عليها
هي رياضة المشي
لكن حالياً ممنوع ذلك

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

لا لم أمارسها أبدا في حياتي

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

الحمدلله على مامنحه الله لي
ونصيحتي من خلال تجربتي
احمدوا الله على نعمة الصحة
فوالله لايشعر بقيمتها إلا من كانت حياته
بين جدران صماء وجامدة
وموصول بأجهزة عدة
ثانيا المريض لايحتاج شفقة أو عطف أو رحمة أحد
فالله سبحانه وتعالى أرحم به
لايحتاج سوى الدعاء له بالقوة والصبر والرحمة من الله
ثالثا المريض ليس معاق فكريا
حتى الكل يندهش من روائع فكره وجمال عمله
بل أن العمل يكون متنفس له ليهرب من الألم
وأخيرا لاتحفروا القبر للمريض أمام عينيه
وتحكموا عليه بالموت قبل أوانه
وخالقي ان هذا يقتلة ألف مرة في اليوم
وتذكروا
في صحيح ابن حبان عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال:
"إن الرجل ليكون له عند الله المنزلة فما يبلغها بعمل فلا يزال الله تعالى يبتليه بما يكره حتى يبلغه إياها"

هل انت نباتي ؟؟
كوكتيل

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
الاكل الصحي هو من الاساسيات

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
ثلاث وجبات ولله الحمد

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
لست مدمنة بمعنى الادمان
استطيع أن اتخلى عنها
أحب القهوة العربي
وأحب الشاي


هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
لا لست مدمنة سهو
وأنا 8 ساعات في اليوم



هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

حاليا نعم ارتديها
بسبب التأثيرات الجانبية للعلاج

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
الحقيقة اشرب مايروي عطشي


المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

كنت مدمنة سفن أب
لكن بعد مرضي
أصبح من الماضي

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
السمك أتناولة مرة كل أسبوع

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نعم أحب السفر للاستجمام


استاذي القدير نواف
شكرا لهذه المساحة
دوما مبدع بأفكارك ومواضيعك
لك ود وتحيه
ولك أنفاسها

https://4.bp.blogspot.com/-XOrpiulGxek/UcrMOOXeIkI/AAAAAAAAGrk/Yq7I0B-tTwI/s1600/201.png

[نوآف]

إستآذتي لحن الحرووف
أسأل الله عزوجل لك الشفآآء العآجل
ويلبسك تآآج الصحة والعآفييه ..

أسعدتينآ في طررحك ومشآآركتك

تحيآتي لك

[احمد الحلو]

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

ده اكيد كل وجبه

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

كلا

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

عمليتين للجهاز الهظمي وكانت اوقات عصيبة فعلا وراحت في وقتها ولله الحمد

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟

طبعا انا اصلا لاعب كورة سابقا ولازلت العب مع اصحابي

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

اغلب الاحيان اكيد

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

الحمد لله لا توجد امراض مزمنة

هل انت نباتي ؟؟

بحكم اني رياضي وعملت عمليات للجهاز الهظمي فانا اكل وجبات خفيفة جدا يعني هي تلات وجبات انا اكل 5 يعني سندويتش مع بيبسي كل 3 او 4 ساعات

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

موجود باختيارات خاصة

كم وجبة تأكل في اليوم ؟

5 وجبات خفيفة جدا

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

كلا احيانا كوب شاي فقط

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

كنت سابقا هلئ بنام من وقت واصحى صباحا

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

لا اللاب توب عليه شاشة بتحمي النظر

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

والله اشرب دائما في اي وقت

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

نعم تقريبا

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

احيانا نعم

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

دائما في حالة سفر بحكم شغلي

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء

الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة

والصحة للجميع ان شاء الله

شكرا نواف الغالي للموضوع الرائع

سوسنتي الحلوة

احمد الحلو

[نوآف]

تسلم ي أحمد الحلو
يالحلوو مشآآركتك مفييده
يسعدك قلبك
وتحيآآتي لك

[نقاء الياسمين]

أهلا بك كثيرة



الاسئلة
هل غسل أسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نعم .. الحمدلله
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا.. ولله الحمد
هل أجريت عملية جراحية من قبل ؟ أرجو ذكرها إن أجبت بنعم
وأرجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

لا عمليات الحمدلله دائما وأبدا

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ أم أنت منتمى لنادي رياضي ؟

باستمرار ولله الحمد المشي أو التمرينات الأخرى

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

أحيانا
هل تعاني من أمراض مزمنة ؟ ما هي أن أجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

لا الحمدلله.. ونصيحتي الغذاء الجيد والرياضة وشرب الماء
هل انت نباتي ؟؟

نص نص
الأكل الصحي أين هو من لائحة طعامك ؟

دائما الحمدلله في أغلب الأحيان ونادرا ما يكون غير صحي

كم وجبة تأكل في اليوم ؟


ثلاث وجبات وما بينهم فواكه ..
هل أنت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
لا الحمدلله

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

ليس دائما.. ٩ أو ١٠ ساعات
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

لا..الحمدلله
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

لا أعرف كم تحديدا ولكنه مناسب

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

نادرا جدا
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

نعم ..الحمدلله
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما أتيحت لك الفرصة ؟

الله يا ليت سفر دائم..
أخيرا قدم نصيحة صحية لأخوتك الأعضاء

الإقتداء بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم والذي معناه ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
وممارسة الرياضة
والأكل الصحي والمحافظة على النظافة الشخصية

شكرا أخي نواف على طرحك الجميل

[نوآف]

يسلمووو نقآء الياسمين
ردوود جمييله ومفييد
تحيآآتي لك ع هذه المشآآركه
وتلبيت الدعوووه ..

الياسمين لقلبك ..

على الأدارة أضآفة 200 مشاركه وشكرا

[ابنَة حَاتِم]

مُوضوُع مُهم والأهَم انّه ذُو فَائدّة كبيرَة
شُكراً أخِي نوّاف للطَرح القّيم


-
الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نّعم
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا الحَمدلله
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
لا الحَمدلله
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
نعم اُحب الريّاضَة أمُارسهَا في الصبّاح في مكَان هّادي
ومنهَا اليُوقَا والمَشي

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
لا'
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
لا الحَمدلله
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

هل انت نباتي ؟؟
أُحب الأكل النباتِي والسَمك

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
الحَمدلله اهتّم بالاكَل الصّحي
لهُ مرجُوع عَلى صحَة الجِسم والعَقل

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبّات ومابينَهم شَي خَفيف

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
نَعم انا مُدمنَة قهوّة
يتعكّر مزاجِي في حَال لَم اشربهَا :)
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
لا أحُب السّهر لكن في حَالات خَاصّة يكُون السّهر جّميل
لا أنّام كثيراً لا أعلّم ربمّا اواجه مشَاكل مُؤقتَة بالنوم

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
نَعم في حَال أتابع التّلفّاز

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
رُبمَا 7 اكوّاب او أكثَر

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لَيس يوميّا

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نَعم السّمك ضُرورِي لصحَة الجسم
ومن الأكلات المُحببّة عند الكَثير

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نَعم هوايتِي السفّر يعطينِي طاقَة ايجابيّة
ولَه اجواء وذكريَات لاتُنسَى

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
الصّحة غاليّة علينَا جميعاً ان فقدنّاهّا ربمّا لا تعُود
لذّا الاهتمّام بالأكل والريّاضَة معم جداً
ويقِي بعد الله منَ الأمراض المُزمنَة
جُزء من وَقتِك لنّفسِك لا يَضُر
علَى العَكس الاهتمّام يرجِع الى صحَة جيدَة وعقل سَليم
ونفسيّة مُزهرَة :g


شُكرا للمسَاحَة الجّميلَة نوَاف
مُتالّق دائماً

[الغيث]

فعالية جميلة أستاذ نواف تشكر عليها
سأعود للإجابة على أسئلتك الرائعة
تحياتي لك flll:

[نوران العماري]

لي عودة بعد وصولي للبيت
شكرا لك نواف

[نوآف]

تسلمي ابنة حاتم كاتبتتا الانييقه
ردوودك جمييله ومفيده
مساحة كنا معك يالراقييه
دمتي بوود

[علي آل طلال]

فعالية جميلة كتواجدك بيننا البديع نواف
كتبت مشاركة طويلة عريضة لكنن للأسف طارت أثناء اختيار الابتسامات،
سأعود لهذه الواحة بإذن الله
لقلبكflll:

[بُشْرَى]

.
.

يا سلام على نوااف وأفكاره
حلوة والله وتشجيع
سآتي حتما مبدعنا ...
flll:

[الغيث]

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
نعم .. بل وبعد كل وجبة

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
لا ولله الحمد

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
نعم رياضة المشي

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
للأسف لا .. مع أنني ابن بحار ماهر

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
لا والحمد لله

هل انت نباتي ؟؟
لا مزدوج التغذية

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
بين وبين

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبات معتدلة

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
الشاي ولكن بصورة متقطعة أما القهوة فنادرا

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
ليس بالدقة .. بمعنى أسهر إذا لزم الأمر .. وأنام في أغلب الأيام من 6 ــــ 7 ساعات

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
كنت

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
ليس هناك تحديدا لعدد الليترات ولكني أشرب حتى وإن لم أعطش

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
بين وبين .. تجبرنا عليها أحيانا الوجبات السريعة

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نعم يومين أو ثلاثة في الأسبوع

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نعم كلما كانت الفرص مواتية .. لكن الآن الوضع اختلف في ظروف كرونا

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
أحبوا بعضكم .. تآلفوا .. اقبلوا أعذار بعضكم البعض
فهي دنيا ورحلتنا فيها قصيرة فلا نقحمها في التباغض والمشاحنات

شكرا أخي نواف
ولك فائق تحياتي وتقديري flll:

[الفيصل]

الاسئلة :
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
اكيد أحطها في كأس ماء حتى الصباح.
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
عملت لها تقويم رياضيات وللأسف رسبت.
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
أجريت عملية جراحية لقطتنا والحمدلله ماتت, وكانت معانتي شديدة, تعبت في اقناعها ولم تفهم مصلحتها وكانت على حق, :)
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
لا بصورة فتوغرافية,
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
في البانيو من أوله لأخره مئة مرة,
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
نعم من بعض الناس الذين سيقولون ياثقل دمه, ونصيحتي لهم "ترا معكم حق واحمدوا ربكم على العافية". :)
هل انت نباتي ؟؟
لا, أدمي
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
الصراحة مدري, أخر علمي به وهو يلعب في الشارع,
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبات, ويقول الطبيب كل خمس ملاعق في كل وجبة, خلصت كل الملاعق في يوم واحد,
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
أنا منتبه الحمدلله لا أحتاج مُنبهات.
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
كنت مدمنه كل ساعة حتى ارتفع سعره,
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
لا, أرتدي نظارة عشبية.
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
لا اعلم, في البانيو وأنا أسبح رايح جاي وأبلع من الماء وأشرق.
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لا أشرب غازية, لا أحب الاستعمار,
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
وأدخله لماذا؟ قريبي مثلًا.
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
أكرر وأقول أن السفر مثل مهر الزواج تعطيها شخصًا ولا يعيدها لك,
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
أنا طبيب شعبي ماعندي الا "الكوي" في العلبى,

**
اسعدك ربيي:)

شكرًا على هذه الدعوة حبيبنا نواف الجميل, وأعرف أني أفدت كثيرًا, :).

[نوآف]

تسلم ي مبدعنا الغيث
ردودك متمييزه ومفييده
لا عدمنآك واشكرك على
إجابت الدعووه
تحيااتي
ولك 200 مشاركه

[نوآف]

الاسئلة :
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
اكيد أحطها في كأس ماء حتى الصباح.
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
عملت لها تقويم رياضيات وللأسف رسبت.
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
أجريت عملية جراحية لقطتنا والحمدلله ماتت, وكانت معانتي شديدة, تعبت في اقناعها ولم تفهم مصلحتها وكانت على حق, :)
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
لا بصورة فتوغرافية,
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
في البانيو من أوله لأخره مئة مرة,
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
نعم من بعض الناس الذين سيقولون ياثقل دمه, ونصيحتي لهم "ترا معكم حق واحمدوا ربكم على العافية". :)
هل انت نباتي ؟؟
لا, أدمي
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
الصراحة مدري, أخر علمي به وهو يلعب في الشارع,
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبات, ويقول الطبيب كل خمس ملاعق في كل وجبة, خلصت كل الملاعق في يوم واحد,
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
أنا منتبه الحمدلله لا أحتاج مُنبهات.
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
كنت مدمنه كل ساعة حتى ارتفع سعره,
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
لا, أرتدي نظارة عشبية.
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
لا اعلم, في البانيو وأنا أسبح رايح جاي وأبلع من الماء وأشرق.
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لا أشرب غازية, لا أحب الاستعمار,
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
وأدخله لماذا؟ قريبي مثلًا.
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
أكرر وأقول أن السفر مثل مهر الزواج تعطيها شخصًا ولا يعيدها لك,
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
أنا طبيب شعبي ماعندي الا "الكوي" في العلبى,

**
اسعدك ربيي:)

شكرًا على هذه الدعوة حبيبنا نواف الجميل, وأعرف أني أفدت كثيرًا, :).


هههههههه
شكراً لك ي الفيصل
اسعدتنا بردودك الطريفة
التي لا تخلوا من المفردآت الادبيه
برجع أقرآهآ مرة ثانيه لاني فعلا
استمتعت وخصوصا سالفة
لا أحب الاستعمآر ههههههه
فديتك يالرااقي
تحياتي
و200 وهدية لك من مديرنا

[علي آل طلال]

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
نعم

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

نعم، أجريت عملية إزالة قرحة المعدة..ومعاناتي كانت قبلها ..

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
تقريبا وكما يناسب وقتي، أحاول ألا انقطع عن ممارسة الرياضة ولو بالمشي..
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
نعم، لكن ليس دوريا
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

الحمدلله لاأعاني من أي مرض مزمن..

هل انت نباتي ؟؟
نباتي جزئي

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
ليس لدي نظام غذائي معين، ولا احرم نفسي من شيء، لكن اتوقف حينما أشعر أنني تجاوزت الحدود ولابد من الانتظام والالتزام بنوع الطعام..

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
وجبتان..

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

مدمن شاي..

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
أحيانا أسهر على إنجاز أمر يخص عملي، لكن لا اعتبره إدمانا ولابأس به أحيانا..
المهم ألا يكون أرقا، فأنا والنوم أصدقاء :)
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
نعم، غالبا عند القراءة..

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
مليون لتر :)
أشرب الماء في كل وقت، وقنينة الماء لاتفارقني أبدا في كل مكان وزمان..

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
أتناولها في الصيف فقط، لكن ليس يوميا..

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
لا أحب السمك :mad:

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
في سفر دائم تقريبا بحكم عملي..لكنني أحب السفر جدا ولا أتردد في خوض التجربة سواء للاستجمام أو العمل..
السفر ينقي الروح..


...
الجميل نواف استمتعت بزاويتك الثرية بالفائدة
شكرا لقلبكflll:

[نوران العماري]

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
***********
طبعا
اكيد بانتظام وفب الأسبوع
مرتين استعمل
ملح لانو مفيد للثة
*********
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا ابدا اسناني بخير بس
في ما بعد مابعرف هههه
***********
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت
بنعم
**********
نعم في معدتي عندي مشكلة
كانت خلقية من ولادتي
********
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
*********
والله كنت محرومه من لعب
مع اطفال لما كنت صغيرة
**********
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
*********
نعم ركوب الخيل والسباحه
لان بابا كان يملك خيول
الله يرحمه
*********

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
*******
نعم بمووت فيها
وبمهرة وكم مرة انقض
صحباتي في البوظبي
*******
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
*********
نعم الحساسية من الطعم
والله اي شيء بيتعبك
ابتعدو عنو
**********
هل انت نباتي ؟؟
*********
نعم من طفولتي
**************
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
**********
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
*********
انا بفطر متاخر الجوع
العصر وفا مبتعشه بس
فواكة
**********
شوف خيي الخضار بكل انوعها والفواكه وفي زمن
الكورونا اللحوم والسمك
الدجاج القائمة طويله جدا
************
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
*********
مو كلها الشاي والقهوة
الشوكولا
**********
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
*********
نعم لاني مصممة ازياء
فبحب اصمم بهدوء الليل
وينام حسب حاجتي للنوم والراحه
*********
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
*********
لا عندي بس مابنستعملها
الحمد لله
************
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
*********
شوف انا بعتبر الماء هو الحياااة بشرب الماء بكثرة
***********
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
************
لا بحب العصير الطبيعي
اكتر من كل شيء
*********
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
**********
نعم وبحبو كتير كل
جمعه ناكل سمك زمان مكنت
احبو بس الحين بموووت في
***********
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
********
نعم انا كثير بسافر
بس الحين صار كم شهر
عندي استوى عشان كورونا
************
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
&&&&&&&&&
اول شيء شكرا
لك خيي نواف كتير
فكرتك جميله كانت
&&&&&&&&&
الله يسعد صباحكم
يا الغزالي نصيحتي
هي ابتعدو عن كل
شيء يضركم وكونو
مع الله وابتسمو الدنيا
جميله ولسه فيها خير
لان الله موجود وهو
كل شيء عندو مكتوب
وحكمتي لن يصيبنا إلا
ماكتب الله لنا أحبكم
في لله اختك
نوران
>::>::>::>::
وهادي ورداتي
صباحكم ولك خييي
نواف يسعدك
بكل خير
واتمنى اكون
عرفت اجوب بصدق
واكون صادق معكم

[نوآف]

شكراً لك علي آل طلال
على مشاركتك وكلماتك
المفييده والمهمه
دمت ودام ابداعك
تضاف لك 200 مشاركه

[نوآف]

نواران
صباحك ورد
واشكرك على تلبية الدعوة
وعلى صراحتك وعفويتك
دمتي بسعآدة لا تووصف
تضاف لها 200 مشاركه

[نوران العماري]

نواران
صباحك ورد
واشكرك على تلبية الدعوة
وعلى صراحتك وعفويتك
دمتي بسعآدة لا تووصف
تضاف لها 200 مشاركه
نواف الغالي خيي
العزيز مافي اجمل من
البساطة والبعد عن
التصنع الحياة جميله
لما نكون بسطاء
يسعدلي قلبك
صباحك ورد وفل
والياسمين
اختك نوران
>::>::

[إلهام]

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
أكيد
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
نعم، بفترة المراهقة
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
لا
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
أنتمي لنادي رياضي
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
أتمنى
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
لا
هل انت نباتي ؟؟
لا، ولكن ستكون خطتي بعد عشر سنين :)
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
هيلثي لايف ستايل، اخربط بأدب :d بالويكند وبالسفر فقط
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
وجبتين وسناكين
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
يومياً قهوة، وشاي أخضر
الشاي الأحمر اتذكره فقط بالشتاء :)
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
أسهر بالإجازات، النوم مرة يتغلى ومرة ضيف ثقيل :)
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
لا
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
لايقل عن 14 كوب على مدار اليوم
أحيان أنسى خصوص برمضان واحشرهم مع بعض ثم أشعر أني غرقانة :d
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
مستغنية عنها
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
عادات وتقاليد كل يوم جمعة
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
اعتبر السفر من ضرورات الحياة

موضوع مهم، تقديري

[نوآف]

شكلك كنتي مشاغبة في فترة
مراهقتك وكنتي تعضين إخوانك
عشان كذا احتجتي للتقويم ههههه
يسلموو إلهآم على حضوورك
وتلبيت الدعووه
أيها القاضي أصرف لها
200 دولار لا قصدي مشاركه
تستاهل أكثررر
تحيآآتي لك

[بُشْرَى]

.


ما أجملكم وأجمل تفاعلكم ..
إجابات جميلة ..
شكرا لمجهودك نوااف المبدع ..
والشكر لكل من لبى الدعوة ..

sff:
تمت الإضافة ..
بكل حب:g

[نوآف]

.


ما أجملكم وأجمل تفاعلكم ..
إجابات جميلة ..
شكرا لمجهودك نوااف المبدع ..
والشكر لكل من لبى الدعوة ..

Sff:
تمت الإضافة ..
بكل حب:g



تسلمي بشريآتنآ على المتآآبعه والإضآآفه
تحيآآتي لك والجووري

[عطاف المالكي]

باقي الطول والوزن ؟!!shy::p
أسئلتك طويلة الأخ القدير والمصمم نواف
ولكن انتظرني سأجيب بالتفصيل وأعطيك معلوماتي ومعلومات أمي أيضاً
:p:p

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
من في هذا الزمن من لايغسل أسنانه ويعتني بها ؟!!
الجواب نعم
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا
وأعطيك معلومة ربما لاتفيدك ولكنه غريبة نوع ما
لم أبدل أسناني والله فهي لبنية ثبتت على ذلك وأيضاً لم تظهرأضراس العقل
يعني عدد أسناني 28 :p
ولكني والحمد لله عاقلة إذا أردت :p

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
لا والحمد لله

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
أمارس رياضة المشي فقط يوميا في الصباح الباكر
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

لا

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم

لا والحمد لله

هل انت نباتي ؟؟
نعم ولكن لاأدعي أني نباتية من أجل الرشاقة والمحافظة على الصحة
ولكن هناك حادثة سببت لي صدمة نفسية و جعلتني أكره اللحم ولا أطيق رائحته

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

الحمد لله أكلي صحي

كم وجبة تأكل في اليوم
وجبتين والعشاء فاكهة

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

نعم مدمنة قهوة عربية

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

لا وانام بمعدل 7 ساعات في اليوم

هل ترتدي نظارة طبية
لا

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

حسب احتياجي

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لا أحبها

[نوآف]

باقي الطول والوزن ؟!!shy::p
أسئلتك طويلة الأخ القدير والمصمم نواف
ولكن انتظرني سأجيب بالتفصيل وأعطيك معلوماتي ومعلومات أمي أيضاً
:p:p

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
من في هذا الزمن من لايغسل أسنانه ويعتني بها ؟!!
الجواب نعم
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا
وأعطيك معلومة ربما لاتفيدك ولكنه غريبة نوع ما
لم أبدل أسناني والله فهي لبنية ثبتت على ذلك وأيضاً لم تظهرأضراس العقل
يعني عدد أسناني 28 :p
ولكني والحمد لله عاقلة إذا أردت :p

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
لا والحمد لله

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
أمارس رياضة المشي فقط يوميا في الصباح الباكر
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

لا

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم

لا والحمد لله

هل انت نباتي ؟؟
نعم ولكن لاأدعي أني نباتية من أجل الرشاقة والمحافظة على الصحة
ولكن هناك حادثة سببت لي صدمة نفسية و جعلتني أكره اللحم ولا أطيق رائحته

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

الحمد لله أكلي صحي

كم وجبة تأكل في اليوم
وجبتين والعشاء فاكهة

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

نعم مدمنة قهوة عربية

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

لا وانام بمعدل 7 ساعات في اليوم

هل ترتدي نظارة طبية
لا

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

حسب احتياجي

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لا أحبها



أول شي شكرا لك ع تلبيه الدعووه ,
ثاني شي ماشاء الله .. لازآلت أسنأنك اللبنيه ؟؟
اللي أعرفه أنها ما تكون قوييه زي الأسنآن الدائمه .. ؟؟
حآله غرييييييبه ههههههه بس أنتبهي لا تسقط كلها دفعه وحده هههههه

ثالث شي وين نصحيتك للأعضآآء ؟؟؟

عطآف أسعدني حضوورك المتمييز ..
الجوري لقلبك ,

[( حرف )]

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
لن اجيب عن هذا السؤال لأنني لا أملك مثلكم الأسنان
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
أبداً لم يحدث
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم

قررت لي ولكنني لم افعلها فقد كانت تخص قلبي
وأنا لا اسمح لأحد بأن يُلامس قلبي

وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
امارسها ولكن بكسل لأنني لست بحاجة لها ولا اضطر لذلك
إلا حين تظهر لي كريشة صغيره

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
ممارستي لها ليست كرياضه وانما كعشق
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
هو قلبي وحسب
هل انت نباتي ؟؟
كلا
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
لا وجود الآن للطعام الصحي
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
وجبتان واحياناً وجبه
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
انا مزاجي في هذا فأحياناً لا اتركها واحياناً
لا أقربها .

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
نعم أنا كائن ليلي وحين انام فلا احفل بكم عدد
الساعات التي نمتها فهي على حسب مارأيته بمنامي وأيقظني

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
للقرائه نعم
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
لا أشرب حتى استدرك بعدي عنه فاسرع إليه

حيث يمكنني احتمال عدم شرب الماء لمدة طويله
يعني يمكنك القول انني وحيوان الضب واحد

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
كنت وتوقفت
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نعم انا اعشق الأسماك
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نعم أسافر ولكن ليست لأرض أنت تعرفها وغيرك

يعرفها ولا وجود لها على الخارطه

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
نصيحتي أن تبتسموا وتزرعوا قلوبكم بكل زهرة
تحمل اللون الأبيض والأخضر فحصادها سيفيدكم حين
يأتي وقته .



شكراً لك اخي نواف



تحيتي

[نوآف]

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
لن اجيب عن هذا السؤال لأنني لا أملك مثلكم الأسنان
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
أبداً لم يحدث
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم

قررت لي ولكنني لم افعلها فقد كانت تخص قلبي
وأنا لا اسمح لأحد بأن يُلامس قلبي

وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
امارسها ولكن بكسل لأنني لست بحاجة لها ولا اضطر لذلك
إلا حين تظهر لي كريشة صغيره

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
ممارستي لها ليست كرياضه وانما كعشق
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
هو قلبي وحسب
هل انت نباتي ؟؟
كلا
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
لا وجود الآن للطعام الصحي
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
وجبتان واحياناً وجبه
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
انا مزاجي في هذا فأحياناً لا اتركها واحياناً
لا أقربها .

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
نعم أنا كائن ليلي وحين انام فلا احفل بكم عدد
الساعات التي نمتها فهي على حسب مارأيته بمنامي وأيقظني

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
للقرائه نعم
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
لا أشرب حتى استدرك بعدي عنه فاسرع إليه

حيث يمكنني احتمال عدم شرب الماء لمدة طويله
يعني يمكنك القول انني وحيوان الضب واحد

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
كنت وتوقفت
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نعم انا اعشق الأسماك
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نعم أسافر ولكن ليست لأرض أنت تعرفها وغيرك

يعرفها ولا وجود لها على الخارطه

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
نصيحتي أن تبتسموا وتزرعوا قلوبكم بكل زهرة
تحمل اللون الأبيض والأخضر فحصادها سيفيدكم حين
يأتي وقته .



شكراً لك اخي نواف



تحيتي



إستآذي حرف .
أول شي أشكرك ع تلبيه الدعووة وعلى هذه الردود الجمييله

وثاني شي ممكن نعرف هذا الأمآكن والتي غير موجوده
على الخآرطه .. ؟
وهل هي في عالم الأنس ولا عالم الجن ؟؟

وشكرا لك ..

أتمنى من الإدارة مكآفأة استآذنا حرف بـ 200 مشاركه .

[سماآآآآء]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوآف https://www.boohalharf.com/vb/madaeen/buttons/viewpost.gif (https://www.boohalharf.com/vb/showthread.php?p=99349#post99349)












اخوتي الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنا سنقوم باستضافة للاعضاء
لنتحاور معهم ونستفيد من عاداتنا الصحية
ونتشارك معا المعلومة المفيدة
والنصيحة الثمينة بين الاخوة

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

نعم

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
ضرس العقل وانا بالصف الاول ثانوي
اتعبتني جدا

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
على هوى الفضاوة

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
اذا طلعنا بحر

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
نعم
حساسية
البعد عن كل المواد الكيماوية النفاثه

هل انت نباتي ؟؟
درجة اولى

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
صراحة لا افضل الوجبات الخفيفه

كم وجبة تأكل في اليوم ؟.
وجبتين بس الوجبات الخفيفه تتخللها

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
درجة اولى

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
نعم
نومي مايتجاوز ال٤ ساعات ولو زود ٥ ساعات

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
مرات اثناء الكتابة

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
الا يشرب قهوة كثير مايشرب مويا الا نادرا

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
مو يوميا بس عدة ايام بالاسبوع

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
لا ما اطيقه

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
مع العائلة

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
المعدة بيت الداء والحمية راس الدواء
ولكل مشآرك معانا له 200 مشاركه ..
















width=0 height=0

[/quote]
موضوع راىع جدااااا
شكرا اخوي نواف
امتعتنا هذه الجولة

[سماآآآآء]

بيه اجابات ماظهرت لجل الخلفية

[نوآف]

شكرا لك سمآآء بعد نجووم السمآآء ..
وعدلت لك الموضوع ورآح تضيف
لك الإدارة 200 مشاركه

[الصولجان]

....

.



.



هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
نعم بحكم اني امراه والمراه لازم تكون باجمل رائحة ونظافة
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا بس افكر .. مع التغير الجديد باذن الله
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
نعم .. الحمدلله ماشي حالي .. مولمه اكيد
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
كنت في نادي كورونا جات خربت حاليا في البيت وقريب نادي
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
لا والله لسه ما تمرست فيها
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
الربو / تجنبو العطور القوية والبخور والمنظفات بدون لبس كمام

هل انت نباتي ؟؟
حاليا اي ..
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
موجود .. ومنه فايده أنصحكم فيه
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
وجبتان فقط
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
القهوة اي كثير
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
اي والله الفتره ذي مره .. وتعب نفسي بسبب السهر
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
عدسات طبيه
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
لتر ونص
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
اكرها ما احبها ابد
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نعم كل جمعه
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
اي والله لازم تركيا لكن ازمه كورونا والمشاكل .. حرمتنا النعمه ذي
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
اللي ما بلش نظام صحي يبلش
وانتبهوا من الكولسترول في الدم .. ومارسوا المشي يوميا ..


تحياتي

[نوآف]

الصولجآن

تسلمي ع المشآركه الراقييه والنصآئح المفييده
تحيآآتي لك وتقديري

[نوآف]

أتمنى من الإدراة منح الأخت
الصولجآآن 200 مشاركه

[وسم]

لسوء الحظ
أتيت بزمن أنتهت فيه فعاليتك
حضور متأخر

[بُشْرَى]

أتمنى من الإدراة منح الأخت
الصولجآآن 200 مشاركه

.
.

تكرم أنت والغالية الصولجان ..
>::

[بُشْرَى]

لسوء الحظ
أتيت بزمن أنتهت فيه فعاليتك
حضور متأخر

.

.

هلا أسيف:e
لا غلاي ما انتهت ..
مستمرة ..:g

حيّاك يا طهر:g

تفضلي ..sff:

[نوآف]

اشكر لكم حضوركم

[فاطمة]

مووضوع تفاعلي حلووو
راجعة له نوااف
حجز مكان
يعطيك العافية

[مشاعر ساكنه]

موضوع تفاعلي رائع
سلمت يمناك نواف
عساك ع القوه


تقديري وجل احترامي