مجلة الطب البديل الاعشاب والعلاجات الطبيعيه

[جيفارا]

التفاح
يخفض الكولسترول. يحتوي على مواد مقاومة للسرطان. غني بالألياف لذلك يساعد في منع الإمساك. يضعف الشهية. عصيره قد يحدث الإسهال عند الأطفال والصغار. لديه خصائص ملطفة ومقاومة للحميات والالتهابات والجراثيم . ملطف لنشاط الهرمونات المثيرة للدورة النزوية.

[جيفارا]

الهليون
مقاوم رئيسي لأمراض السرطان بفضل المواد المقاومة للتأكسد التي يحتوي عليها.

[جيفارا]

الأفوكاته (الأفوكادو)
مفيد للشرايين. يخفض الكولسترول ويوسع الأوعية الدموية. تقوم المادة الدهنية التي يحتوي عليها (حامض الاولييك المشبع) بوقف الأضرار التي يلحقها الكولسترول المضر(ldl) بالشرايين. وهذه المادةالدهنية هي ذاتها الموجودة في زيت الزيتون. ألأفوكاته غني جدا بالمواد المقاومة للتأكسد مما يؤهله لمقاومة أكثر من ثلاثين نوعا من أنوع السرطان ويجعله كذلك مانعا لتكاثر وتوالد جرثومة الإيدز، كما ثبت ذلك في التجارب المخبرية مؤخرا.
الموز
يهدىء آلام المعدة. علاج جيد ضد التخمة وعسر الهضم. يقوي تبطين المعدة ضد الحوامض والقرحة. له فعالية مضادة للحميات والجراثيم .

[جيفارا]

الشعير
أطلق عليه سكان الشرق الأوسط في السابق لقب دواء القلب. يخفض الكولسترول . له فعالية مضادة للسرطان والفيروسات . يحتوي على مواد مضادة للتأكسد .

[جيفارا]

اللوبياء والفاصولياء المجففة (كذلك البقول كالحمص والفول )
دواء فعال ضد الكولسترول . فتناول نصف كوب مطبوخ من هذه الحبوب يخفض مستوى الكولسترول بمعدل عشرة بالمئة . غذاء مهم جدا للمصابين بمرض السكري لأنه يضبط مستوى السكري في الدم . يحارب بعض أنواع السرطان . نسبة الألياف فيه كبير مما يسهل عمل المعدة. إلآ أنه سبب الغازات عند الكثيرين.

[جيفارا]

نبات الفلفل
غني جدا بالفيتامين ج c وهي مادة مقاومة للتأكسد . لذلك فهو غذاء مهم لمحاربة الرشح والزكام والربو والتهاب القصبات والالتهابات التنفسية واعتام عدسة العين وترهل العضلات والخناق الصدري وتصلب الشرايين والسرطان

[جيفارا]

العنبية (كبش العليق الأزرق والضارب إلى السواد)
مفعوله غريب وفاعل كمضاد للجراثيم وللحيوانات (أنتيبيوتك) بمنعه الجراثيم من الالتصاق في المجرى البولي والتي تحدث التهابات مضرة في هذا المجرى . مقاوم للإسهال، مضاد للحميات. غني بالأسبرين الطبيعي .

[جيفارا]

البركولي (من عائلة القنبيط )
مضاد فعال ومثير لعدد من الأمراض . يحتوي على مواد عديدة مقاومة للتأكسد. نشاطه بارز في محاربة السرطان، وخصوصأ سرطان الرئة والأمعاء الغليظة والثدي. يسرع إخراج الأستروجين (هرمون الدورة النزوية ) من الجسم، مساهما بذلك في محاربة سرطان الثدي. غني بالألياف المخفّضة للكولسترول. له صفات مضادة للحميات والقرحة. مصدر مهم جدا للكروم الذي يساعد في تنظيف كمية الأنسولين والسكر في الدم. الأفضل تناوله نيئا أو مطبوخا قليلأ للحفاظ على كل خصائصه المفيدة .

[جيفارا]

الكرنب المسلوق (ملفوف ذو رؤوس صغيرة:براسلزسبراوت)
له ذات الصفات التي يتمتع بها الملفوف والبركولي. مقاوم للسرطان والأستروجين، ويحتوي على مضادات مختلفة للحميات والأندول.

[جيفارا]

الملفوف
إعتبره الرومان القدامى علاجأ فعالأ ضد السرطان. يحتوي على مركبات متعددة مقاومة للسرطان والتأكسد. يسرع التغيرات الكيميائية في الخلايا الحية تأمينا للطاقة الضرورية للنشاطات الحيوية. يعتقد أنه يساهم في منع سرطان الثدي. يوقف نمو الورم في الغشاء المخاطي الذي يعتبر، عادة، مقدمة للسرطان في الأمعاء الغليظة. وقد أظهرت الدراسات أن من يأكل الملفوف أكثر من مرة واحدة في الأسبوع تنخفض إليه نسبة الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة بحوالي 66 بالمئة، وأن من تناول ملعقتين يوميا من الملفوف المطبوخ تنخفض لديه نسبة التعرض لسرطان المعدة انخفاضأ كبيرا. يحتوي على مركبات مضادة للقرحة، ويساعد عصيره في الشفاء من القرحة. عنده خصائص مضادة للحميات والجراثيم.

[جيفارا]

الجزر
مصدر مهم للبيتاكاروتين (الصبغ الأحمر في بعض النباتات) الذي يعتبر مقاوما رئيسيا للسرطان وحاميا للشرايين ومقويا للمناعة ومقاوما للالتهابات وأمراض أخرى. جزرة واحدة في اليوم تخفص نسبة تعرض النساء للسكتة الدماغية ب 68بالمئة. وأن ما يوازي ما تحويه جزرة واحدة متوسطة الحجم من البيتاكاروتين يخفض خطر التعرض إلى سرطان الرئة إلى النصف، حتى عند المدخنين الذين توقفوا عن التدخين.

[جيفارا]

سلري (الكرفس)
إعتمده الفيتناميون منذ زمن دواء لمعالجة ضغط الدم المرتفع. وقد أثبتت الدراسات أنه يخفض ضغط الدم في الحيوانات. ويعتقد الآن أن الإنسان الذي يأكل ثلاثة أو أربعة أضلاع سلري يوميا ينخفض ضغط دمه. كذلك هو مدرّ ناعم للبول. يحتوي على مركبات متعددة ضد السرطان.

[جيفارا]

الفلفل الحار
ينشط العمل على تذويب الجلطة الدموية ويفتح الجيوب والممرات الهوائية، ويفتت المواد المخاطية في الرئة، ويساعد في التخلص من البلغم ويسهم في منع التهاب الشعب الهوائية (برونشيت) وانتفاخ الرئة والقرحة المعوية.
تتأتى كل خصائص الفلفل المعالجة من مادة الكاسيسين (كلمة لاتينية تعني يلدغ، يلسع)، وهي المادة التي تجعل الفلفل حار المذاق. وهذه المادة فعالة في محاربة الألم والتخلص من أوجاع الرأس وأوجاع المفاصل. والبابريكا الحارة المصنوعة من الفلفل الحار تحتوي على نسبة كبيرة من الأسبرين الطبيعي. وهي مضادة للجراثيم وللتأكسد.
إن الفلفل الحار، خلافا للاعتقاد الشعبي، لا يضر بالمعدة ولا يسبب القرحة.

[جيفارا]

الشوكولا
لا يبدو أنه يسهم في رفع معدل الكولسترول أو أن يكون سببا مباشرا لبروز حب الشباب. الشوكولا السوداء غنية جدا بالنحاس، مما يساعد في الحماية من الأمراض القلبية. يولّد أوجاع الرأس عند البعض ويسبب الحرقة، وقد يكون له دوره في تكون الاكياس الثديية.

[جيفارا]

القرفة
تقوي نشاط الأنسولين لذلك تعتبر مفيدة جدا للمصابين بمرض السكري. مانعة لتخثر الدم.

[جيفارا]

كبش القرنفل
يستعمل منذ زمن طويل للتخفيف من أوجاع الأسنان ولمقاومة الالتهابات وأمراض الروماتزم. مانع لتخثر الدم.

[جيفارا]

القهوة
تأثيرها الرئيسي متأت من مادة الكافيين التي تحتوي عليها القهوة بكميات كبيرة. وبمقدور هذه المادة أن تؤثر على الانسان، كل حسب ظروفه الصحية وتركيبه الجسدي، فتحسن مزاجه وحيوته وترفع من مستوى تجاوبه الفكري. ففنجان قهوة واحد في الصباح يكفي لاعطاء شاربه دفعة قوية. ويعتبر الكافيين علاجا أوليا وطارئا ضد الربو. فشاربو القهوة أقل تعرضا للربو والصفير عند التفس (أزيز)

القهوة توسع الممرات الشعابية. إلآ أن مادة الكافيين تسبب أوجاع الرأس والقلق والأرق. واذا ما تناول الإنسان القهوة بكثرة فإنها قد تحدث لديه اضطرابات نفسية وعقلية وتزيد من إفرازات الأسيد في المعدة وتسبب الحرقة. قد تسبب الاسهال.

[جيفارا]

الكرنب الأخضر
مليء بالمركبات المضادة للسرطان والتأكسد. يحتوي على الفيتامين ج(c). وقد تبين من الأعمال المخبرية أنه يحارب انتشار سرطان الثدي عند الحيوانات. من المفضل أن لا يتناوله الذي يشكو من وجود حصى في الكلى.

[جيفارا]

الذرة
مضادة للسرطان ومقاومة للفيروسات. تحدث أوجاع الرأس المؤلمة والمزمنة (الشقيقة) عند الأولاد. تقلل من مقاومة الجسم لهضم بعض أنواع المآكل عند الذين يشكون من التهاب المفاصل الرثياني.

[جيفارا]

التوت البري
مضادة للجراثيم. له خاصية مميزة في منع الجراثيم المعدية من الالتصاق بالخليات المغلفة للمثانة والمجاري البولية. فهو بذلك يسهم في منع تكرار الإصابة المعدية في المجاري. مقاوم للفيروسات.
البلح
يحتوي على نسبة عالية من الأسبرين الطبيعي. مسهل طبيعي. يساعد في شكله المجفف (تمر) في مقاومة بعض أنواع السرطان خصوصا سرطان البنكرياس. قد يحدث أوجاعا في الرأس عند البعض.

[جيفارا]

الباذنجان
إستعمل في معالجة سرطان الجلد. قد يخفض مستوى الكولسترول في الدم ويسهم في التخفيف من أضرار بعض المآكل الدهنية. مدر للبول ومقاوم للجراثيم.

[جيفارا]

حبوب الحلبة
لها بعض الخصائص المقاومة لمرض السكري. تساعد في ضبط مستوى السكري في الدم وكمية الأنسولين. مقاومة للإسهال والقرحة والسرطان. تساعد في تخفيض ضغط الدم وتسهم في منع الغازات في الأمعاء.

[جيفارا]

التين
مقاوم للسرطان. قد يساعد في تقلص الأورام السرطانية. مسهل ومقاوم للقرحة وللجراثيم، يسبب أوجاع الرأس عند بعض الأشخاص.

[جيفارا]

السمك وزيت السمك
دواء عجيب، معالج ومانع لأمراض رئيسية أهمها أمراض القلب. فتناول قطعة سمك يوميا يخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية بمعدل خمسين بالمئة. وزيت السمك يقلل من التعرض لالتهاب المفاصل الرثياني والربو وارتفاع ضغط الدم وداء الصدف وأوجاع الرأس المزمنة (الشقيقة) والتهاب غشاء القولون (الأمعاء الغليظة) المخاطي وتصلب الأنسجة. وقد يساعد في تجنب الاصابة بالجلطة الدماغية. وهو عامل فاعل ضد الالتهابات وتخثر الدم، ويرفع من معدل الكولسترول الجيد hdl ويخفص مستوى، التيريغلسريدس بشكل بارز، وقد يساعد في معالجة مرض السكري.

[جيفارا]

الثوم
علاج عجيب لعدد كبير من الأمراض. عرفت خصائصه هذه منذ مطلع الحضارة الإنسانية. مقاوم للجراثيم ومحارب للطفيليات المعوية والفيروسات. واذا ما أخذت منه كميات كبيرة فإنه يشفي من التهاب الدماغ. يخفض ضغط الدم المرتفع ويضبط مستوى الكولسترول ويمنع الجلطات الدموية الخطرة. وتكفي حبتان أو ثلاث من الثوم يوميأ لخفض نسبة النوبات القلبية إلى النصف. يحتوي على مركبات عديدة لمقاومة السرطان والتأكسد. أحد أفضل العلاجات ضد الرشوحات، ويعمل ضد الاحتقانات والتشنج والالتهابات، ويسهل التخلص من البلغم. يعزز المناعة ويخلص الجسم من الغازات.

[جيفارا]

الزنجبيل
يستعمله الآسيويون منذ أجيال لمقاومة الغشيان والقيء وأوجاع الرأس والروماتزم والأمراض العصبية. وقد ثبت الآن أن الزنجبيل يقاوم الغشيان ويمنع الشقيقة (أوجاع الرأس المزمنة). يخفف من التهاب المفاصل الرّثياني.

الزنجبيل مقاوم عالي الفعالية ضد السرطان. وقد ثبت أنه عامل فعال في محاربة القرحة عند الحيوانات. له خصائص مضادة للالتهابات، ومقاوم لانخفاض النشاط والحيوية. مضاد للإسهال وله نشاط بارز في محاربة التأكسد.

[جيفارا]

العنب
مقاوم للتأكسد وللسرطان. العنب الأحمر والأسود أفضل من العنب الأبيض في محاربة التأكسد. يمنع تكوين الجلطة الدموية ويعزز الكولسترول الجيد hdl.

[جيفارا]

الكريب فروت (ليمون الجنة، الغريفون )
اللب وليس العصير، يخفض الكولسترول في الدم. له نشاط مقاوم للسرطان وخصوصا سرطان المعدة والبنكرياس. العصير مضاد للفيروسات. يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامين ج (c). قد يسبب الحرقة عند البعض.

[جيفارا]

العسل
له خواص ناشطة مضادة للجراثيم. يساعد في النوم ويهدّىء الأعصاب. يجب أن لا يعطى للأطفال الذين يقل عمرهم عن سنة واحدة لأنه قد يؤدّي إلى تسمّم قاتل.

[جيفارا]

اللفت
مقاوم للتأكسد والسرطان وخصوصا سرطان الأمعاء الغليظة.

[جيفارا]

الكيوي
يحتوي على كميات عالية من الفيتامين ج (c) لذلك فهو نشيط جدا في محاربة أمراض عديدة. يساعد في معالجة سرطان المعدة والثّدي.

[جيفارا]

السوس
له قوة كبيرة لمحاربة السرطان، ويقتل الجراثيم، ويحارب القرحة والإسهال. مدر للبول. خطره أنه يرفع الضغط إذا ما تناوله الإنسان بكميات كبيرة. وعلى المرأة الحامل أن تتجنبه.
البطيخ الأصفر (الشمام أو القاوون بجميع أشكاله)
مقاوم لتخثّر الدم. بعض أنواعه، وخصوصا الوردي اللون، مقاوم للتأكسد.

[جيفارا]

الحليب
له خصائص مقاومة للسرطان وخصوصا سرطان الأمعاء الغليظة والرئة والمعدة والعنق. المفضل والأفعل هو الحليب المجفف دسمه. قد يمنع ارتفاع ضغط الدم. الحليب المسحوب دسمه يخفص مستوى الكولسترول. الحليب الكامل الدسم يعزز الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.

من الأضرار الصحية التي يسببها الحليب: الحساسية، أوجاع الرّأس، المفاصل الرّثياني، الربو، الإسهال. وعند الأطفال والصغار: المغص، صعوبة التنفّس، قلّة النوم، حساسية، اوجاع الرأس، التهاب الأذن الصرع وحتي السكري. وخلافا للاعتقاد العام فإن الحليب قد يشجع فرز المواد الحمضية في المعدة، ويؤخّر الشفاء من القرحة.

[جيفارا]

الفطر
ألشرقيون اعتمدوه قديما دواء طبيعيا لمعالجة امراض القلب لإطالة العمر. وقد أثبتت التجارب الحديثة أن الفطر الآسيوي يمنع أو يعالج السرطان والأمراض الفيروسية المعدية والأنفلونزا وشلل الأطفال والكولسترول المرتفع ولويحات الدم وضغط الدم المرتفع. ويستعمله الصينيون حاليا لمقاومة سرطان الدم، واليابانيون ضد سرطان الثدي وضد مرض الإيدز(نقص الناعة المكتسبة).

[جيفارا]

الخردل
يقطع البلغم المتجمع في الممرات الهوائية، ويسهم بفعالية في الاحتقانات التي يسببها الرشح والتهاب الجيب. هو مقاوم للجراثيم.

[جيفارا]

المكسرات (بينها الجوز والبندق )
لها خصائص مقاومة للسرطان وواقية من أمراض القلب. تخفض الكولسترول وتحافظ على سلامة الشرايين بفضل ما تحتوي عليه من زيوت غير مشبعة مماثلة لزيت الزيتون. تحتوي على فيتامين هـ (e) الذي يحمي من أوجاع الصدر ويقلل من الأضرار التي تصيب الشرايين.

أكثر المكسرات، وخصوصا الفستق السوداني، تساعد في ضبط السكر والأنسولين في الدم وفي محاربة مرض الشلل الرعاشي (البركنسون).

[جيفارا]

الشوفان
يخفض الكولسترول ويساعد في ضبط مستوى السكر في الدم. له خصائص مضادة للتأكسد ويحارب طلب الجسم للنيكوتين. مقاوم لانخفاض الحيوية والنشاط. قد يولد الغازات في معدة البعض وانتفاخا في البطن.

[جيفارا]

زيت الزيتون
حام للشرايين ومخفض للكولسترول المضر ldl دون أن يخفض الكولسترول الجيد .hdl يخفض ضغط الدم العالي ويضبط مستوى السكر في الدم. قد يكون مفيدا في محاربة السرطان.

[جيفارا]

البصل (بجميع أشكاله وأنواعه)
علاج طبيعي قديم قدم حضارتنا. وكان سكان ما بين النهرين يعتمدونه لمعالجة كل الأمراض تقريبا. مقاوم للتأكسد، كبير الفعالية، مليىء بالعوامل المضادة للسرطان وخصوصا سرطان المعدة. يخفض الكولسترول ويسيل الدم ويساعد في منع الجلطة الدموية ويحارب الربو والالتهابات الشعبية وحمى القش ومرض السكري والالتهابات وتصلب الشرايين. وهو مهدىء للأعصاب إنما يولد الغازات في المعدة.

[جيفارا]

البرتقال
أحد أهم أنواع الفاكهة المقاومة للسرطان. مليء بالفيتامين ج (c). مانع كبير لسرطان البنكرياس. يساعد في التقليل من عوارض الربو والالتهاب الشعبي وسرطان الثدي وسرطان المعدة وتصلب الشرايين. يقوي الخصب عند النساء والسائل المنوي عند الرجال.

[جيفارا]

البقدونس
مقاوم للسرطان. يسهم في التقليل من الأمراض المتأتية من التدخين، مدر للبول.

[جيفارا]

الأناناس
يقمع الالتهابات ويمنع انتشارها بسبب احتوائه على أنزيم مقاوم للبكتيريا. يساعد في عملية الهضم، كما يساعد في تفكيك وتذويب الجلطة الدموية. ينفع في منع ترقق العظام، ويساعد في منع كسر العظام بسبب ارتفاع نسبة احتوائه على الماغنيزيوم. مقاوم للبكتيريا.

[جيفارا]

الخوخ والبرقوق
مقاوم للجراثيم ومقاوم للفيروس. مسهل للمعدة. غني بالألياف والأسبرين الطبيعي.

[جيفارا]

البطاطا
مانع للسرطان. يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، لذلك فهو يخفض ضغط الدم المرتفع ويساهم في منع الجلطة الدماغية.

[جيفارا]

اليقطين
يحتوي على مادة مقاومة للتأكسد، تساعد في إقصاء عدد كبير من الأمراض وأخصها أمراض القلب والسرطان واعتام عدسة العين.

[جيفارا]

توت العليق
مقاوم للفيروس وله نشاط مضاد للسرطان. غني بالأسبرين الطبيعي.

[جيفارا]

الأرز
مانع للإسهال ولعدد من الأنشطة السرطانية. الوحيد بين الحبوب الذي لا يترك غازات في المعدة. يخفض الكولسترول ويساعد في منع الحصى في الكلى.

[جيفارا]

الراوند (من فصيلة البطاطا)
عامل فعال في تولد الحصى في الكلية. مسهل بطيء الفعالية.

[جيفارا]

الطحلب البحري
أحد أصنافه، والمعروف برماد عشب البحر، مقاوم فعال ضد الفيروس والجراثيم. فهو يقتل جرثومة القوباء (مرض جلدي). يخفض الكولسترول وضغط الدم المرتفع. وهناك أنوع أخرى من هذا الطحلب البحري تعزز المناعة وتشفي من القرحة وتقاوم السرطان والجلطة الدموية. يحتوي على نسبة عالية من الإيودين.

[جيفارا]

فول الصويا
متعدد الأنشطة الدوائية. غني بالهرمونات. يقوي الأستروجين (هرمون مثير للدورة النزوية) عند النساء اللواتي تجاوزن سن الإخصاب. مقاوم للسرطان وخصوصا سرطان الثدي. يخفض الكولسترول تخفيضا بارزا.

[جيفارا]

الفريز _ الفراولة
فعال ضد السرطان وضد الفيروسات.

[جيفارا]

السّكر
منوم ومهدىء للأعصاب ومقاوم للألم. فعال ضد الجراثيم. يساعد في شفاء الجروح إذا وضع عليها. ومن جهة أخرى يرفع من مستوى السكر في الدم ويشجع بالتالي إنتاج الأنسولين.

[جيفارا]

البطاطا الحلوة
تساعد بفعالية ضد امراض القلب والجلطة وعدد من انواع السرطان واعتام عدسة العين.

[جيفارا]

الشاي (بجميع أنواعه)
حام للشرايين، مقاوم للجراثيم وللقرحة، مضاد لتخثر الدم، والتجويف الذي يصيب الأسنان. مدر للبول ومقاوم للإسهال. يبدو أن شاربي الشاي تخف لديهم أمراض تصلب الشرايين ويقل عندهم التعرض للجلطة. أما تناول الشاي بكميات كبيرة فيولد القلق والأرق وقد يسهم في تكوين الحصى في الكلى.

[جيفارا]

البندورة (الطماطم)
مساهم فعال في تخفيض الإصابات بسرطاني البنكرياس والعنقي.

[جيفارا]

الكركم (من الفصيلة الزنجبيلية )
أحد أفضل التوابل ذات الخصائص الجيدة لمحاربت الأمراض، فهو مضاد للالتهابات، له ذات الفعالية كالكورتزون. مقاوم لعوارض الروماتزم. يخفض الكولسترول ويمنع نشوء اللويحات في الدم(جلطة دموية) ويحمي الكبد من التكسين, ويعزز مقاومة المعدة ضد الأحماض(الأسيد) ويخفض السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري. مقاوم لبعض أصناف السرطان.

[جيفارا]

البطيخ (الأحمر)
مقاوم للتأكسد ونافع ضد بعض أنواع السرطان. لتخثّر الدم ومقاومة الجراثيم.

[جيفارا]

القمح
غني بالألياف وهذا ما يصنع منه أحد أفضل مقاوم للإمساك شرط المحافظة على نخالته. وتعتبر نخالة القمح من أفضل مضادّات السرطان، وخصوصا مضادات الأمعاء الغليظة. فعال لدى النساء في مقاومة سرطان الثدي. وهو مقاوم للطفيليات. أما من الجهة الضارة فإن القمح يشجع إلتهاب المفاصل الرثياني وبعض الأمراض العصبية.

[جيفارا]

اللبن
علاج قديم فعال ضد الجراثيم والسرطان. فهو يعزز من قوة الخلايا الجيدة والمدافعة والمقاومة للجراثيم والتدرن السرطاني. يقاوم الإصابة بالرشوحات وما يطال جهاز التنفس عند الإنسان. يمنع الإسهال ويعالج المصابين به. يقاوم أمراض المهبل عند النساء والأمراض التي تطال العظام بسبب غناه بالكالسيوم.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للجراثيم (أنتيبيوتك)
التفاح، الموز، الحبق، الشمندر، التوت، الملفوف، الجزر، الكاشو، الكرفس(سلري)، البهار الحار، الثوم المعمر، جوز الهند، القهوة، التوت البري، الكمون، التوت، الزنجبيل، العسل، الجرجار، السوس، الليم(نوع من الليمون الحامض)، حب الخردل الأسود، جوزة الطيب، الزيتون، الببايا، الخوخ، البصل، السكر، الشاي، البطيخ، اللبن، القصعين.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للسرطان
الثوم، الملفوف، السوس، فول الصويا، الزنجبيل، الكرفس، الجزرالأبيض، البصل،الشاي، الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والحامض والكريفون وسواها، القمح الكامل، الأرز الأسمر، البندورة(الطماطم)، الفليفلة، الباذنجان، البركولي، القنبيط(القرنبيط)، الزعتر، الخيار، الروزماري، القصعين، البطاطا، الثوم المعمر، البطيخ الأصفر، الحبق، الشعير، التوت، الأسماك وثمار البحر، زيت الزيتون، النعناع، الكركم، الشوفان.

[جيفارا]

الأغذية المضادة لتخثر الدم
الكمون، القرفة، زيت السمك، الثوم، الزنجبيل، العنب، البطيخ الأصفر، الفطر، البصل، الشاي، البطيخ الأحمر.
ملاحظة:الأسبرين الذي له صفات تسييل الدم مستخرج من شجرة الصفصاف. فهو يمنع لويحات الدم من الإلتصاق ببعضها لتصنع جلطة قد تكون مميتة.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للكهن والكآبة
الكافيين (القهوة، الشاي، الشراب الغازي)، الزنجبيل، السكر.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للإسهال
ثمر العنبية المجفف(العليق)، القرفة، حب الحلبة، الثوم، الزنجبيل، عرق السوس، الشاي ،الأرز، جوزة الطيب، اللبن، الكركم.

[جيفارا]

الأغذية المضادة لضغط الدم المرتفع
الكرفس(سلري)، حب الحلبة، زيت السمك، الثوم، الكريفون (ليمون الجنة أو الكريب فروت)، زيت الزيتون، البصل.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للتأكسد
لا شيئ يحمي صحتك ويطيل عمرك أكثر تغذية خلاياك الدائمة والمستمرة من المواد المضادة للتأكسد. وهذه المواد موجودة بوفرة في المآكل. ومقاومة التأكسد ضرورية لحفظ الجسم من أمراض خطرة كأمراض القلب والسرطان والإلتهاب الشعبي وسواها.
الأغذية المضادة هي:الأفوكاته، الحبق، الهليون، التوت، المكسرات، البركولي، الملفوف، الجزر، البهار الحار، الكمون، السمك، الثوم وخصوصا القوي الطعم، الزنجبيل، اللفت، الخس(خصوصا الأوراق الداكنة اللون)، عرق السوس، المردقوش(السمسق)، جوزة الطيب، البصل، رقاقات الشوقان، البرتقال، الفستق، اليقطين، الفليفلة، النعناع البستاني، القسعين، السمسم، السبانخ، البطاطا الحلوة، البندورة(الطماطم)، البطيخ.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للإلتهابات
التفاح، الكشمش أو العنب الأسود الذي لا بزر له، زيت للسمك المدهن، الثوم، البصل، الزنجبيل، الأناناس، القصعين.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للدورة الدموية
البهار الحار، زيت السمك، الثوم، البصل، الزنجبيل، عصير العنب.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للفيروس
التفاح، عصسر التفاح، رقاقات الشعير، الكشمش أو العنب الأسود الذي لا بزر له ، ثمر العنبية، القهوة، الزنجبيل، الثوم، العنب، عصير الكريب فروت(الكريفون)، عصير الحامض، الفطر، عصير البرتقال، عصير الأناناس، الخوخ وعصير الخوخ، التوت، القصعين، الفريز(القراولة)، الشاي، التوت البري، الكرنب، الدراق.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للغاز في المعدة
الحبق، اليانسون(آنيسون)، البابونج، الشبث، الشمار، الثوم، النعناع البستاني، القصعين.

[جيفارا]

الأغذية المساعدة في ضبط مستوى الكولستيرول
البندق، التفاح، الأفوكاته، الشعير ورقاقاته، الفاصوليا المجففة بجميع أنواعها، الجزر، الثوم، الشوفان، زيت الزيتون، نخالة الأرز، الفطر، الصويا، الجوز، لب الأناناس.

[جيفارا]

الأغذية المدرة للبول
اليانسون(آنيسون)، الكرفس(سلري)، القهوة، حب الهال، الكمون، الباذنجان، الانديف، الثوم، التوت، الحامض، عرق السوس، الثوم النعناع البستاني، الشاي، البقدونس، جوزة الطيب.

[جيفارا]

الأغذية المضادة للإحتقان الدموي(خصوصا في الرئة والممرات النفسية)
البهار الخار، الكري، الثوم، الجرجار، الخردل، البصل، البهار الأسود، النعناع.

[جيفارا]

الأعذية الضابطة للهرمونات
اليانسون(آنيسون)، التفاح، البروكلي، الملفوف، الجزر، القنبيط (القرنبيط)، الذرة، الكمون، عرق السوس، الشوفان، الأناناس، الفستق، البطاطا، الأرز، السمسم، فول الصويا، القهوة.

[جيفارا]

الأغذية التي تقوي المناعة
الثوم، الفطر، اللبن.

[جيفارا]

الأغذية المقاومة للأوجاع
القهوة، الشاي وكل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، البهار الحار، الزنجبيل، الثوم، عرق السوس، البصل، النعناع البستاني، السكر، كبش القرنفل.

[جيفارا]

أغذية تفعل فعل الأسبيرين(ساليسيلات) أسبرين طبيعي
الكرز، المشمش(العنب الأسود الذي لا بزر له) المجفف، الكري، البلح المجفف، عرق السوس، بابريكا، ثمر العنبية، الخوخ، التوت.

[جيفارا]

أغذية معتدلة الإحتواء على أسبرين طبيعي
البندق، التفاح، البرتقال، الفليفلة الحلوة، الأناناس، الشاي، الكاكي.

[جيفارا]

أغذية مهدئة
اليانسون(آنيسون)، حب الكرفس، كبش القرنفل، الكمون، الزنجبيل، الثوم، الثمار، العسل، قشر اللايم، البصل، قشر البرتقال، البقدونس، القصعين، السكر، الشاي(بدون كافيين)، المردقوش.

[احمد الحلو]

طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد مميز ورائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو

[جيفارا]

احمد الحلو


نورت شكرا