سجلي حضورك بنصيحه جماليه

[سليدا]

السلاااام عليكم ورحمته الله وبركاااتهـ
{~...
سجلي حضورك بنصيحه جماليه

رايت في اغلب الاقسام لا تخلو من

عبارة سجلي حضروك

فاردت ان يكون ل قسم النواعم نصيب ايضامنها

لذلك من لديها نصيحه
جماليه او خبره في هذا المجال او من سبق لها
ان قراتهافي مجله
نسائيه او من خلال النت

فلتضعها هن
للاستفاده

...~}

[سليدا]

ومع أول نصيحة
الأهتمام بشرب الماء
يزيد من نظرة البشرة وحيويتها

[جيفارا]

الماء الساخن مع الليمون
نشرب جميعاً كوباً من الشاي أو القهوة في الصباح. لكن ماذا لو استبدلنا هذا الكوب من الشاي أو القهوة بكوب من الماء الفاتر مع شريحة من الليمون؟ من شأن ذلك طرد السموم من الجسم وتخفيف احتمال تعرض البشرة لأي نوع من الحساسية. كما يبقى الجسم مرطباً وتكتسب البشرة تألقاً إضافياً. تجنبي أيضاً شرب الكثير من القهوة والشاي خلال النهار.

[جيفارا]

الترطيب
أكثري من استعمال كريم الترطيب. فكلما كانت بشرتك مرطبة في الأعماق، استطعت الحؤول دون ترهلها وظهور التجاعيد فيها. احرصي على ترطيب مساحة الوجه والعنق، وكذلك اليدين والقدمين، لأن علامات الشيخوخة تظهر أولاً في هذه المساحات.

[جيفارا]

استعمال غسول الوجه
استعملي غسول الوجه الناعم كل يوم لإزالة رواسب الأوساخ والتلوث والماكياج المتراكمة على وجهك. يستحسن غسل الوجه كل صباح ومساء للمساعدة على إبقاء المسام مفتوحة وجعل البشرة نضرة ومنتعشة.

[جيفارا]

تنظيف الأسنان
نظفي أسنانك مرتين كل يوم، وليس أكثر. فتنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام يسلب المينا الضرورية من الأسنان. لذا، اكتفي بتنظيف الأسنان صباحاً ومساء فقط.

[جيفارا]

ستعمال مستحضر التونيك
يفترض أن يكون استعمال مستحضر التونيك جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة. فمعظم النساء يحرصن على تنظيف البشرة وترطيبها، وإنما يهملن استعمال التونيك. إلا أن مستحضر التونيك يساعد على شدّ البشرة والمسام وإزالة كل رواسب الزيوت أو المواد الدهنية.

[جيفارا]

عدم قضم الأظافر
توقفي عن قضم أظافرك. قصي الأظافر بشكل منتظم لجعلها نظيفة ومرتبة. وإذا رغبت في ترك أظافرك طويلة، عليك صيانتها بشكل جيد. وإذا أردت تلوين أظافرك، إحرصي على عدم ترك الطلاء يتقشر على الأظافر.

[جيفارا]

النوم الهانئ
لا شك في أن النوم الهانئ، لمدة 6 إلى 8 ساعات على الأقل، من دون أي تقطع سيساعد على جعل البشرة مرتاحة وأكثر تألقاً.

[جيفارا]

عدم لمس الوجه
لا تلمسي البقع أو البثور أو أي طفح موجود على بشرتك تفادياً لتفاقم المشكلة، أو ظهور الندوب. ولا تفركي أيضاً عينيك بإفراط لأن هذا قد يفضي إلى الاحمرار والالتهابات.

[جيفارا]

غسل الشعر بالشامبو
إن غسل الشعر بالشامبو مرة كل يومين أو ثلاثة أيام سيبقي حتماً شعرك نظيفاً ومتألقاً وصحي المظهر. فالشعر الدهني يمنح المرأة للأسف طلة غير لائقة وغير جميلة، فيما الشعر النظيف والممتلئ يحدث فرقاً كبيراً في الطلة.

[جيفارا]

أكل الفواكه بكثرة مفيد بشكل كبير للبشرة خاصة التى تحتوى على عناصر مفيدة لها تساعد على نضارتك.

[جيفارا]

ممارسة التمارين الرياضية امر هام جدا للحصول على قوام ممشوك يساعدك على الظهور بشكل اصغر وكذلك يحسن من نفسيتك مما ينعكس على جمالك بالطبع.

[جيفارا]

تقشيرك لبشرتك مرة او مرتين أسبوعيا امر هام لأنه سيساعدك على التخلص من الشوائب والأتربة وبالتالى تحصلين على بشرة مثالية للغاية.

[جيفارا]

شرب الشاى الأخضر امر هام للغاية فهو مشروب يحتوى على المواد المغذية والمضادة للأكسدة التى تمنع تلف الخلايا وتحسن الدورة الدموية، ويخفض الكوليسترول وضغط الدم ويحسن صحة بشرتك.

[جيفارا]

زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة اشهر ضرورة لحماية أسنانك والإبقاء على ابتسامتك جذابة فهى عنوان جمالك فاحرصى دائما على الاهتمام بها.

[سليدا]

حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى
إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.

[ذَاتِ العِماد]

.







خفّفي من إستخدام مجفّف وملمّس الشعر
إلى مرّتين في الأسبوع
كي تفسحي المجال لشعركِ ليتنفّس
ويرتاح بعيداً عن الحرارة المرتفعة

[سليدا]

لا تحاولى وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة
وغارقة فى التفكير في أمرٍ ما،
لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه.

[جيفارا]

أعيدي ترتيب حقيبة ماكياجك: بحيث تحتوي على خمسة مستحضرات فقط والتي عادة ما تحتاجين إليها في ماكياجك اليومي، وتشتمل على الكونسلير، وعاقصة الرموش، والماسكارا السوداء، وملمع للشفاه بلون التوت، وأحمر خدود وردي. ألقي في داخلها أيضاً مرآة صغيرة، فهكذا تبدين رائعة في خمس دقائق أينما كنتِ.

[جيفارا]

استعملي حمرة شفاه جيدة، فهو وقت العيد والبهجة: انتقي إصبع الحمرة التي يميل لونها إلى الأزرق، فتلك الدرجة اللونية تجعل أسنانك تبدو بيضاء أكثر، مما لو استعملتِ الأحمر المرجاني المائل إلى البرتقالي مثلاً. ولو كانت بشرتك فاتحة، فالأحمر المائل إلى القرنفلي يناسبها تماماً مثل Signature Lipstick in Simply Red من استيه لودر، بينما ذوات البشرة الزيتونية يناسبهنّ لونا الياقوت والتوت الأحمر، مثل Clinique Vitamin C Lip Smoothie. أما البشرة الداكنة، فلها الأحمر القاتم المائل إلى الأرجواني مثل حمرة Rimmel Moisture Renew.

[واجدة السواس]

علاج لتشقق الشفايف
يدهن بزيت الورد

او الورد المعجون البنفسج

او يدهن بزيت اللوز الحلو

تحياتي

[احمد الحلو]

طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيرا

جهد مميز ورائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو