04-07-2021, 08:40 AM
|
|
|
دليل إرشادي للمرضى الصائمين
صوم شهر رمضان عبادة وفريضة فرضها الله على عباده ، كما أنها عادة صحية من شأنها أن تحسّن كثيراً من الصحة العامة للإنسان إذا ما اتبع القواعد الدينية والصحية المنظمة لها بطريقة سليمة، ورغم ذلك فإن بعض العادات الخاطئة المنتشرة بين الصائمين من كافة الفئات يمكنها أن تلحق الضرر بصحّتك.
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، نقدّم لك مجموعة واسعة من نصائح التغذية والإرشادات الطبية المهمة لصوم دون تعب وإرهاق.
وتعد ممارسة الرياضة وعدم إهمال وجبة السحور من أهم النصائح الصحية الهامة خلال شهر الصيام.للمزيد من مواضيعي
|