|
القلق
وليس هُناك أشدٌ
وأنكى خطراً على قلوبنا من القلق فهو يجثو على صدورنا كجذع شجرة مليئة بالطين يمنعنا أن نُعانق طمأنينة الصباح وتضيقُ في عيوننا كل مصابيح الدنيا يقتات على نفسياتنا بكل غل نبدو معه أكبر من عمرنا وتضيقٌ بأحلامنا الأرضُ بما رحبت القلق هو ذلك الخوف المستمر من المواقف اليومية من الذكريات من الماضي من المستقبل أن تمرٌ أيام أفراحنا متعجلة وترهقنا الليالي بديون الأحزان... أحبتي في مدائن البوح تتداخل مشاعر القلق والذعر في حياتنا اليومية فماهي طٌرق العلاج المٌثلى من وجهة نظركم ؟ |
رد: القلق
سلام عليك من اي قلق عاتم بهذا القلب
الكاتب الراقي هادي مدخلي يختم النص ويرفع للتنبيهات ويمنح لك المكافأة تستاهل اكثر واكثر وعود تليق بسموك |
رد: القلق
كاتبنا الراقي جميل القلب
هادي مدخلي تناولت موضوع مهم في واقعنا فلاشك ان القلق شعور طبيعى لكل شخص ويختلف من شخص لا آخر نعم نحن نعيش هذه الحالة بشتى أنواعها وليس فقط القلق فالخوف من وقوع شيء ما او حدوثه يصاحبه القلق وان حدث ذلك لابد من علاج لا ازالة الخوف المصاحب للقلق هو الانشغال بالعمل مثلًا وعدم العزله العمل المستر لرياضة الجسم يحسن مستوى التفكير النفسي والجسدي التقرب الى الله تعالي وعدم التفكير في أمور الحياة الغيبة ممكن كذلك محادثه النفس بالطمأنينة والشعور بها والبعد قد المستطاع عن مايقلق النفس ويجهد العقل اذا لم يتحسن الوضع لا اشكال في مراجعه طبيب وقد يكون هناك بديل بالعلاج من قبله موضوع قيم وثري جدا ماقصرت سلمت على الطرح الجميل شكرًا لروحك الجميلة هنا |
رد: القلق
اقتباس:
صباح الخير صباح الطاقة الإيجابية شكراً تليقُ بك |
رد: القلق
شكرًا استاذنا هادي على هذا الطرح الراقي
القلق وتأثيره على الحالة النفسية وردة فعل الشخص . في حين أنه من الطبيعي أن يشعر أي شخص بالتوتر والقلق في المناسبات, إلا أن الشعور بالقلق الشديد لفترة طويلة من الزمن قد يعد مؤشرًا على اضطرابات نفسية يمكن أن يكون لها تأثير موهن على الراحة النفسية للفرد وقدرته على أداء مهامّه اليومية بفاعلية. لذلك لابد أن نبحث لحلول لهذا الأرق والذي يبدأ بالقلق فمثلاً * محاولة الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم * تجنب المجهود الكبير في العمل * تخصيص وقتًا للاسترخاء وممارسة الأنشطة التي تستمتع بها * تسجيل الهموم والمشكلات في قائمة ومحاولة التعامل مع كل واحدة منها على حدة * اسأل نفسك: "ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟" * التقرب من الله تعالى * ممارسة الهوايات المحببة للشخص * زيارة الأقارب * بالأضافة لما أثرتنا به الرائعة النقاء 🌹🌹🌹 |
رد: القلق
حبيبنا الغالي الهادي
رائع ماتفضلت به كما هي عادتك تصب في المضمون المفيد القلق نابع من التحولات الغريبة السريعة فتصطدم بالظروف مما يشكل عبء إضافي يتكاثر مع الأيام ويخلق توتر وخوف من القادم وهذا يعتبر قلق مقيم لاينفك عن العودة لذا من الصعب الخروج من دائرتة أما القلق العابر سيأخذ وقته وإن أطاعه المرء ولم يبحث عن مهرب سيقع في مصيدته أحييك وروعة ماجاد به قلمك الأنيق وفكرك العالي سلمت والنبض مودتي وإحترامي |
رد: القلق
. . ؛
حياك الله أستاذنا القدير هادي مدخلي ما شاء الله الفاضلات والأفاضل أعلاه كفوّا ووفّوا وأُضيف أنّ الفراغ المعضلة الأولى والأساسية لأنّه تلقائيًا تبدأ نفسك تسلّط الضوء على المخاوف والهموم والأحزان والماضي والمستقبل إلخ والحلّ فيما تفضلوا بهِ أعلاه لا أزيد عليهم بشيء إلّا أنّ جميع أمر الإنسان في يد الله ومتى أدرك ذلك بقلبه و وعاهُ بعقله حيزت له الدنيا؛ لأنّ ما فاته لم يكن ليدركه ولو سعى بكلتا يديه وقدميه وما هو لهُ لن يفوته ولو اجتمع العالم كله ليمنعهُ عنه فـ ممَّ وعلامَ يقلق ! كفانا الله وإياكم القلق والمنغّصات و وهبنا وإياكم السكينة يا رب شكرًا أستاذنا لطرحك الموضوع ومناقشته |
رد: القلق
.. أَهْلًا بـ القَدِيرِ أ.هَادِي القَلَقُ والأَرَقُ والتَصورَاتُ السِّلْبِيةُ هِي مَنْهَجٌ لَوْ تَبَنَاهُ أَحَدُنَا لَـ هَلكْ كُلُّ مَا نَحْتَاجُهُ .. طَبْطَبَةً للنَفْسِ وتَذْكِيرَهَا الدَّائِمِ بَأْنَّ كُلَّ شِيءٍ مُقَدَّر.. الأَرْزَاقُ والآجَالُ والأَعْمَالُ، حَتَى أَدَقَ تَفَاصِيلِ يَومَنا .. لا حِيلَةَ لَنَا فِي تَغْييرِ مَسَارِ الأَقْدَارْ .. ولا سُلْطَةَ لـ بَشَرٍ عَلَى العَبَثَ بِهَا فـ لِنُهَوِّن عَلَى أَنْفُسَنَا .. نُرَكِزْ عَلَى حَاضِرَنَا .. ونَتَذَكَّرَ أَنَّ لَا شَيءَ يَسْتَحِقُ أَنْ يَسْلِبَنَا السَعَادَةْ .. أو يَسْرِقَ جَمَالَ صَبَاحَاتِنَا و يَنْهَبَ أَحْلَامَنَا .. مَا دُمْنَا مُتَوَكِلينَ عَلَى مُدَبِرِ الكَونِ وَهَبَنَا الله و إِيَاكُم السَّلامَةَ و رَاحَةَ البَالْ شُكْرًا تَلِيقُ بِكْ ~kh:~ |
رد: القلق
اقتباس:
الله على جمال الرد وحسن الإضاءة أفكار جميلة تدخل ضمن الحلول التي نحتاجها النقاء ما شككتُ يوماً في يقين ثباتك وحبكِ للمدائن صباحكِ سُكر |
رد: القلق
اقتباس:
منى العلوي بجلالة قدرها منورة قسم القبس الله كم هي سعادتي ثُم شكراً على الإطلالة الأنيقة والرد المكتمل الأركان أشكرك على جميع ماقدمتِ من مُداخلة أضافات الجمال للمنتدى ثُم شكراً مرة أخرى يا سيدة الشعر الجميل |
| الساعة الآن 09:39 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
مجتمع ريلاكس